На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 8: 75-79 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

427,5

380

330

297,5

262,5

232,5

197,5

60

460

407,5

355

320

282,5

247,5

212,5

67.5

512,5

452,5

395

355

315

275

237,5

75

557,5

492,5

427,5

385

345

300

257,5

82.5

595

525

457,5

412,5

365

320

275

90

625

552,5

482,5

432,5

385

337,5

287,5

100

657,5

582,5

507,5

457,5

407,5

355

305

110

685

607,5

527,5

475

422,5

370

317,5

125

717,5

632,5

550

495

442,5

387,5

332,5

140

740

655

570

512,5

455

400

342,5

140+

757,5

670

582,5

525

467,5

407,5

350

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

262,5

232,5

202,5

182,5

162,5

142,5

122,5

52

287,5

252,5

220

197,5

175

155

132,5

56

307,5

272,5

237,5

212,5

187,5

165

142,5

60

325

287,5

250

225

200

175

150

67.5

357,5

315

275

247,5

220

192,5

165

75

382,5

337,5

295

265

235

207,5

177,5

82.5

402,5

357,5

310

280

250

217,5

187,5

90

420

370

322,5

290

257,5

225

195

90+

430

380

330

297,5

265

232,5

200

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

410

362,5

315

282,5

252,5

220

190

60

437,5

387,5

337,5

305

270

237,5

202,5

67.5

490

432,5

375

337,5

300

262,5

225

75

532,5

470

410

370

327,5

287,5

245

82.5

567,5

502,5

437,5

395

350

307,5

262,5

90

597,5

527,5

460

412,5

370

322,5

275

100

630

557,5

485

437,5

387,5

340

290

110

655

580

505

455

402,5

352,5

302,5

125

685

607,5

525

475

422,5

370

317,5

140

707,5

625

545

490

435

382,5

325

140+

725

640

557,5

500

445

390

335

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

245

217,5

187,5

170

150

132,5

112,5

52

267,5

237,5

207,5

185

165

145

125

56

287,5

255

220

200

175

155

132,5

60

305

270

235

212,5

187,5

165

140

67.5

332,5

295

257,5

232,5

207,5

180

155

75

357,5

315

275

247,5

220

192,5

165

82.5

375

332,5

290

260

232,5

202,5

175

90

392,5

347,5

300

270

242,5

212,5

182,5

90+

400

355

307,5

277,5

247,5

217,5

185

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

395

345

300

262,5

232,5

212,5

185

60

420

370

322,5

282,5

252,5

225

197,5

67.5

462,5

402,5

357,5

312,5

280

252,5

217,5

75

500

442,5

387,5

340

300

275

237,5

82.5

537,5

470

415

360

320

295

252,5

90

565

495

437,5

382,5

337,5

307,5

265

100

592,5

520

457,5

397,5

352,5

322,5

277,5

110

615

542,5

472,5

412,5

370

335

290

125

645

562,5

495

432,5

387,5

350

305

140

665

582,5

510

445

395

357,5

312,5

140+

680

597,5

522,5

457,5

405

367,5

320

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

240

210

182,5

157,5

137,5

125

105

52

265

230

197,5

172,5

152,5

137,5

115

56

280

247,5

212,5

187,5

162,5

145

125

60

297,5

260

227,5

197,5

175

157,5

137,5

67.5

325

282,5

247,5

212,5

190

172,5

147,5

75

345

305

262,5

227,5

205

182,5

155

82.5

362,5

317,5

280

245

215

195

167,5

90

375

332,5

287,5

250

222,5

200

175

90+

387,5

345

297,5

260

232,5

207,5

180

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

380

332,5

287,5

250

222,5

205

175

60

405

355

307,5

270

240

215

187,5

67.5

445

387,5

340

297,5

265

240

205

75

480

422,5

370

322,5

282,5

257,5

222,5

82.5

512,5

447,5

395

340

300

275

237,5

90

537,5

470

412,5

357,5

315

287,5

247,5

100

562,5

490

430

372,5

330

300

257,5

110

582,5

512,5

445

387,5

345

312,5

270

125

607,5

530

462,5

400

357,5

322,5

280

140

625

547,5

475

412,5

365

330

287,5

140+

637,5

557,5

487,5

422,5

372,5

337,5

292,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

230

200

172,5

150

130

120

97,5

52

250

217,5

187,5

162,5

145

130

107,5

56

262,5

232,5

200

175

152,5

135

115

60

280

245

212,5

182,5

162,5

145

125

67.5

302,5

262,5

230

197,5

175

157,5

132,5

75

320

282,5

242,5

207,5

187,5

165

137,5

82.5

337,5

292,5

257,5

222,5

195

175

150

90

347,5

305

262,5

225

200

180

155

90+

357,5

315

270

235

210

185

157,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

255

225

195

170

150

137,5

120

60

272,5

237,5

207,5

182,5

162,5

145

125

67.5

300

262,5

227,5

200

175

160

137,5

75

325

282,5

245

215

190

175

150

82.5

345

305

265

230

205

185

160

90

362,5

317,5

277,5

240

212,5

195

170

100

382,5

337,5

295

255

220

202,5

175

110

400

350

307,5

267,5

235

212,5

182,5

125

417,5

367,5

320

277,5

245

225

192,5

140

432,5

377,5

330

287,5

255

232,5

200

140+

442,5

387,5

337,5

297,5

260

237,5

205

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

135

120

102,5

90

82,5

70

52

167,5

145

125

110

100

90

75

56

177,5

157,5

135

117,5

102,5

95

80

60

187,5

165

145

125

110

102,5

87,5

67.5

205

180

157,5

137,5

120

107,5

95

75

217,5

187,5

167,5

142,5

127,5

117,5

100

82.5

227,5

200

175

152,5

132,5

122,5

105

90

237,5

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

107,5

90+

242,5

212,5

185

160

142,5

130

112,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

210

182,5

160

140

130

110

60

255

225

195

170

150

137,5

120

67.5

282,5

245

215

187,5

167,5

150

130

75

305

265

232,5

202,5

177,5

162,5

140

82.5

320

282,5

245

212,5

187,5

172,5

147,5

90

337,5

295

257,5

225

200

180

155

100

352,5

307,5

270

235

207,5

187,5

162,5

110

367,5

320

277,5

242,5

215

195

170

125

380

332,5

290

250

225

205

175

140

392,5

342,5

300

260

230

207,5

180

140+

400

350

307,5

265

235

212,5

182,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

145

125

110

95

85

77,5

70

52

157,5

137,5

120

102,5

92,5

82,5

72,5

56

165

145

127,5

110

97,5

87,5

75

60

175

155

135

115

102,5

95

82,5

67.5

190

167,5

145

125

110

102,5

87,5

75

200

175

152,5

135

120

107,5

92,5

82.5

210

182,5

162,5

140

125

112,5

100

90

220

192,5

167,5

145

130

117,5

102,5

90+

222,5

197,5

170

147,5

132,5

120

105

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

60

120

105

90

80

70

62,5

55

67.5

137,5

120

102,5

90

82,5

72,5

62,5

75

152,5

132,5

115

100

90

82,5

70

82.5

165

145

125

107,5

97,5

87,5

75

90

177,5

155

132,5

117,5

105

95

82,5

100

192,5

165

145

125

112,5

100

87,5

110

202,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

125

215

187,5

162,5

140

125

112,5

97,5

140

225

195

170

147,5

132,5

120

102,5

140+

232,5

200

175

152,5

137,5

122,5

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

62,5

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

52

67,5

57,5

50

45

40

35

32,5

56

72,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

60

77,5

67,5

57,5

50

45

42,5

35

67.5

87,5

75

65

57,5

50

45

40

75

95

82,5

70

62,5

57,5

50

45

82.5

100

87,5

75

67,5

60

55

45

90

107,5

92,5

82,5

70

62,5

57,5

50

90+

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

107,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

60

115

100

87,5

75

70

62,5

52,5

67.5

127,5

110

95

82,5

75

67,5

57,5

75

142,5

122,5

107,5

95

82,5

75

65

82.5

155

135

117,5

100

92,5

82,5

70

90

165

145

125

107,5

97,5

87,5

75

100

177,5

155

135

117,5

100

92,5

82,5

110

187,5

162,5

142,5

125

112,5

100

85

125

200

175

150

132,5

120

107,5

90

140

210

182,5

157,5

137,5

125

112,5

95

140+

217,5

187,5

162,5

142,5

127,5

115

100

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

57,5

47,5

42,5

37,5

32,5

30

25

52

62,5

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

56

67,5

57,5

50

45

37,5

35

30

60

70

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

67.5

80

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

75

87,5

75

65

57,5

50

45

40

82.5

92,5

80

70

62,5

55

50

42,5

90

97,5

85

75

62,5

57,5

50

45

90+

100

87,5

75

65

60

52,5

45

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

100

87,5

75

65

57,5

52,5

45

60

107,5

92,5

82,5

70

62,5

57,5

50

67.5

120

102,5

90

77,5

70

62,5

55

75

130

112,5

97,5

85

75

70

60

82.5

137,5

120

105

92,5

82,5

75

62,5

90

145

125

110

95

87,5

77,5

67,5

100

155

132,5

117,5

100

90

82,5

70

110

162,5

140

120

107,5

95

85

72,5

125

170

145

127,5

110

100

87,5

75

140

175

150

132,5

112,5

102,5

92,5

80

140+

180

155

135

117,5

105

95

82,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

50

45

37,5

32,5

30

27,5

25

52

57,5

50

42,5

37,5

32,5

30

25

56

60

52,5

45

40

35

32,5

27,5

60

65

57,5

50

42,5

37,5

35

30

67.5

72,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

75

77,5

67,5

57,5

50

45

42,5

35

82.5

82,5

70

62,5

55

50

45

37,5

90

87,5

75

65

57,5

50

45

40

90+

87,5

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

170

150

132,5

115

100

92,5

80

60

182,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

67.5

197,5

175

150

132,5

115

107,5

92,5

75

210

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

82.5

220

195

170

147,5

130

120

102,5

90

227,5

200

175

152,5

132,5

122,5

107,5

100

237,5

210

182,5

157,5

137,5

127,5

110

110

245

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

125

250

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

140

257,5

227,5

197,5

172,5

150

137,5

120

140+

262,5

232,5

200

175

152,5

142,5

120

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

112,5

100

87,5

75

65

60

52,5

52

120

107,5

92,5

80

70

65

57,5

56

125

112,5

97,5

85

75

70

57,5

60

132,5

117,5

102,5

87,5

77,5

72,5

62,5

67.5

142,5

125

110

95

82,5

75

65

75

150

132,5

115

100

87,5

82,5

70

82.5

155

137,5

120

105

90

82,5

72,5

90

160

140

122,5

107,5

95

87,5

75

90+

162,5

145

125

107,5

95

87,5

75

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

162,5

145

125

110

95

87,5

75

60

172,5

152,5

132,5

117,5

100

92,5

80

67.5

187,5

165

145

125

110

100

87,5

75

200

175

152,5

132,5

117,5

107,5

92,5

82.5

207,5

185

162,5

140

125

112,5

97,5

90

215

190

167,5

145

125

117,5

100

100

225

200

175

150

132,5

120

105

110

232,5

205

180

157,5

135

125

107,5

125

237,5

212,5

185

162,5

140

130

112,5

140

245

217,5

187,5

162,5

145

132,5

112,5

140+

250

220

190

170

145

135

115

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

107,5

95

82,5

72,5

62,5

57,5

50

52

112,5

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

56

120

107,5

92,5

80

70

65

55

60

125

112,5

97,5

82,5

75

70

57,5

67.5

135

120

105

90

80

72,5

62,5

75

142,5

125

110

95

82,5

77,5

65

82.5

147,5

130

112,5

100

85

80

70

90

152,5

132,5

117,5

100

87,5

82,5

70

90+

155

137,5

120

102,5

90

82,5

72,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

135

117,5

102,5

90

82,5

70

60

162,5

145

125

107,5

95

87,5

75

67.5

177,5

157,5

137,5

120

105

95

82,5

75

190

167,5

145

127,5

112,5

102,5

87,5

82.5

200

175

155

132,5

117,5

107,5

92,5

90

207,5

182,5

160

140

122,5

112,5

95

100

217,5

192,5

167,5

145

127,5

117,5

100

110

225

197,5

172,5

150

132,5

120

105

125

232,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

140

237,5

210

182,5

160

137,5

127,5

110

140+

242,5

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

100

87,5

77,5

67,5

60

55

47,5

52

107,5

95

82,5

72,5

62,5

57,5

50

56

112,5

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

60

120

107,5

92,5

80

70

65

57,5

67.5

127,5

112,5

97,5

85

75

70

60

75

132,5

120

102,5

90

80

72,5

62,5

82.5

137,5

122,5

107,5

95

82,5

75

65

90

145

127,5

110

95

85

77,5

67,5

90+

145

130

112,5

97,5

87,5

80

70

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

48

42

37

23

21

19

60

70

44

39

34

21

19

19

67.5

62

39

34

30

19

17

16

75

55

35

31

26

17

15

14

82.5

49

31

28

24

16

14

12

90

45

29

25

21

15

13

11

100

40

25

22

19

14

11

10

110

36

23

20

17

12

10

9

125

31

20

17

15

11

9

8

140

28

17

16

14

9

8

-

140+

27

16

15

13

9

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

11

52

21

13

11

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

9

67.5

16

10

9

8

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

159

130

109

86

72

50

60

148

121

100

81

67

48

67.5

127

105

86

69

58

41

75

116

95

79

64

52

37

82.5

101

83

69

55

47

31

90

95

78

65

51

44

30

100

85

69

58

46

39

28

110

76

63

51

42

34

25

125

67

54

46

36

30

21

140

59

48

40

31

28

19

140+

54

45

37

29

27

17

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

51

41

31

26

16

52

47

38

29

24

14

56

44

35

26

22

14

60

41

33

25

21

12

67.5

36

29

21

18

11

75

33

26

20

16

10

82.5

29

23

17

14

9

90

27

22

16

14

8

90+

26

21

15

13

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

60

48

42

36

29

24

60

85

56

44

40

34

27

23

67.5

75

49

39

34

30

24

20

75

67

44

35

31

26

21

18

82.5

60

39

31

28

21

19

16

90

55

36

29

25

21

18

14

100

49

32

25

22

18

16

13

110

44

29

23

20

16

14

11

125

38

25

20

17

14

12

10

140

34

22

18

16

13

11

9

140+

32

21

16

15

12

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

11

52

21

13

11

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

9

67.5

16

10

9

8

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

159

130

109

86

72

50

60

148

121

100

81

67

48

67.5

127

105

86

69

58

41

75

116

95

79

64

52

37

82.5

101

83

69

55

47

31

90

95

78

65

51

44

30

100

85

69

58

46

39

28

110

76

63

51

42

34

25

125

67

54

46

36

30

21

140

59

48

40

31

28

19

140+

54

45

37

29

27

17

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

51

41

31

26

16

52

47

38

29

24

14

56

44

35

26

22

14

60

41

33

25

21

12

67.5

36

29

21

18

11

75

33

26

20

16

10

82.5

29

23

17

14

9

90

27

22

16

14

8

90+

26

21

15

13

8