На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Общие

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

597,5

530

460

415

367,5

322,5

275

230

185

60

642,5

567,5

495

445

395

345

297,5

247,5

197,5

67.5

715

632,5

550

495

440

385

330

275

220

75

777,5

687,5

597,5

537,5

480

420

360

300

240

82.5

830

735

637,5

575

510

447,5

382,5

320

255

90

872,5

772,5

672,5

605

537,5

470

402,5

335

270

100

920

815

707,5

637,5

567,5

495

425

355

282,5

110

957,5

847,5

737,5

662,5

590

515

442,5

367,5

295

125

1002,5

885

770

692,5

617,5

540

462,5

385

307,5

140

1035

915

795

715

635

557,5

477,5

397,5

317,5

140+

1060

937,5

815

732,5

652,5

570

487,5

407,5

325

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

367,5

325

282,5

255

225

197,5

170

140

112,5

52

400

352,5

307,5

275

245

215

185

152,5

122,5

56

427,5

380

330

297,5

262,5

230

197,5

165

132,5

60

455

402,5

350

315

280

245

210

175

140

67.5

497,5

440

382,5

345

307,5

267,5

230

192,5

152,5

75

535

472,5

410

370

327,5

287,5

247,5

205

165

82.5

562,5

497,5

432,5

390

347,5

302,5

260

217,5

172,5

90

585

517,5

450

405

360

315

270

225

180

90+

600

530

460

415

370

322,5

277,5

230

185

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

572,5

505

440

395

352,5

307,5

265

220

175

60

612,5

542,5

472,5

425

377,5

330

282,5

235

190

67.5

685

605

525

472,5

420

367.5

315

262,5

210

75

742,5

657,5

572,5

515

457,5

400

342,5

285

230

82.5

792,5

702,5

610

550

487,5

427,5

365

305

245

90

835

737,5

642,5

577,5

515

450

385

320

257,5

100

880

777,5

677,5

610

542,5

475

405

337,5

270

110

915

810

705

635

562,5

492,5

422,5

352,5

282,5

125

957,5

847,5

735

662,5

590

515

442,5

367,5

295

140

987,5

875

760

685

607,5

532,5

455

380

305

140+

1012,5

895

777,5

700

622,5

545

467,5

390

312,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

342,5

302,5

262,5

237,5

210

185

157,5

132,5

105

52

372,5

330

287,5

257,5

230

200

172,5

142,5

115

56

400

355

307,5

277,5

245

215

185

155

122,5

60

425

375

327,5

295

262,5

230

195

162,5

130

67.5

465

412,5

357,5

322,5

287,5

250

215

180

142,5

75

497,5

440

382,5

345

307,5

267,5

230

192,5

152,5

82.5

525

465

405

362,5

322,5

282,5

242,5

202,5

162,5

90

547,5

485

420

377,5

337,5

295

252,5

210

167,5

90+

560

495

430

387,5

345

302,5

257,5

215

172,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

550

482,5

417,5

365

325

297,5

257,5

215

175

60

587,5

515

450

392,5

352,5

315

275

227,5

187,5

67.5

645

562,5

497,5

435

390

352,5

302,5

255

205

75

700

617,5

540

475

417,5

382,5

330

280

222,5

82.5

750

657,5

580

502,5

447,5

410

352,5

297,5

240

90

790

692,5

610

532,5

470

427,5

370

315

252,5

100

827,5

725

637,5

555

492,5

450

387,5

327,5

265

110

860

757,5

660

577,5

515

467,5

405

340

277,5

125

900

787,5

690

602,5

540

487,5

425

355

290

140

930

815

712,5

620

552,5

500

437,5

367,5

300

140+

950

835

730

637,5

565

512,5

447,5

377,5

310

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

335

292,5

252,5

220

190

175

145

117,5

92,5

52

370

320

275

240

212,5

192,5

160

130

105

56

390

345

295

260

227,5

202,5

175

142,5

115

60

415

362,5

317,5

275

242,5

220

190

157,5

127,5

67.5

452,5

392,5

345

297,5

265

240

205

170

137,5

75

480

425

367,5

317,5

285

255

215

180

145

82.5

507,5

442,5

390

340

300

270

232,5

190

152,5

90

525

462,5

400

347,5

310

280

242,5

200

160

90+

540

480

415

362,5

325

290

250

207,5

167,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

530

465

400

350

310

285

245

205

165

60

565

495

430

375

335

300

260

215

175

67.5

620

540

475

415

370

335

285

240

190

75

670

590

515

450

395

360

310

260

205

82.5

715

625

550

475

420

385

330

275

220

90

750

655

575

500

440

400

345

290

230

100

785

685

600

520

460

420

360

300

240

110

815

715

620

540

480

435

375

310

250

125

850

740

645

560

500

450

390

322,5

260

140

875

765

665

575

510

460

400

332,5

267,5

140+

890

780

680

590

520

470

407,5

340

275

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

320

280

240

207,5

180

165

135

110

85

52

350

302,5

260

225

200

180

147,5

120

95

56

367,5

325

277,5

242,5

212,5

187,5

160

130

102,5

60

390

340

297,5

255

225

202,5

172,5

142,5

112,5

67.5

422,5

365

320

275

245

220

185

152,5

120

75

445

392,5

337,5

290

260

230

192,5

160

125

82.5

470

407,5

357,5

310

272,5

242,5

207,5

167,5

130

90

485

425

365

315

280

250

215

175

135

90+

497,5

440

377,5

327,5

292,5

257,5

220

180

140

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

152,5

132,5

115

100

90

80

70

57,5

45

60

167,5

145

125

110

97,5

87,5

75

62,5

50

67.5

190

165

142,5

125

112,5

100

85

72,5

57,5

75

212,5

182,5

160

137,5

125

112,5

95

80

62,5

82.5

230

200

172,5

150

135

122,5

105

87,5

70

90

247,5

215

185

162,5

145

130

112,5

92,5

75

100

267,5

230

200

175

155

140

120

100

80

110

282,5

242,5

212,5

185

165

147,5

127,5

105

85

125

300

260

225

195

175

157,5

135

112,5

90

140

312,5

270

235

205

185

165

142,5

117,5

95

140+

325

280

245

212,5

190

170

147,5

122,5

97,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

85

72,5

62,5

55

50

45

37,5

32,5

27,5

52

92,5

80

70

60

55

47,5

42,5

35

30

56

100

87,5

75

65

57,5

52,5

45

37,5

32,5

60

107,5

92,5

80

70

62,5

57,5

47,5

40

35

67.5

120

105

90

77,5

70

62,5

55

45

37,5

75

132,5

112,5

97,5

85

77,5

70

60

50

40

82.5

140

122,5

105

92,5

82,5

75

62,5

52,5

42,5

90

147,5

127,5

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

55

45

90+

152,5

132,5

115

100

90

80

70

57,5

47,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

147,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

55

45

60

160

137,5

120

105

95

85

72,5

60

47,5

67.5

177,5

152,5

132,5

115

105

92,5

80

67,5

52,5

75

197,5

170

147,5

130

115

105

90

75

60

82.5

215

187,5

162,5

140

127,5

112,5

97,5

80

65

90

230

200

175

150

135

122,5

105

87,5

70

100

247,5

215

187,5

162,5

140

127,5

112,5

92,5

75

110

262,5

227,5

197,5

172,5

155

137,5

117,5

100

80

125

280

242,5

210

182,5

165

147,5

125

105

85

140

292,5

252,5

220

192,5

172,5

155

132,5

110

87,5

140+

302,5

262,5

227,5

197,5

177,5

160

137,5

115

90

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

77,5

65

57,5

50

45

40

35

30

25

52

85

72,5

62,5

55

50

45

37,5

32,5

27,5

56

92,5

80

67,5

60

52,5

47,5

40

35

30

60

97,5

85

75

65

57,5

52,5

45

37,5

32,5

67.5

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

42,5

35

75

120

102,5

90

77,5

70

62,5

55

45

37,5

82.5

127,5

110

97,5

85

75

67,5

57,5

47,5

40

90

135

117,5

102,5

87,5

80

70

60

50

42,5

90+

140

120

105

90

82,5

72,5

62,5

52,5

45

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

137,5

120

102,5

90

80

72,5

62,5

52,5

42,5

60

147,5

127,5

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

55

45

67.5

165

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

62,5

50

75

180

155

135

117,5

105

95

82,5

67,5

55

82.5

192,5

167,5

145

127,5

112,5

102,5

87,5

72,5

57,5

90

202,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

77,5

60

100

215

185

162,5

140

125

112,5

97,5

80

65

110

225

195

167,5

147,5

132,5

117,5

100

85

67,5

125

235

202,5

177,5

152,5

137,5

122,5

105

87,5

70

140

242,5

210

182,5

157,5

142,5

127,5

110

90

72,5

140+

250

215

187,5

162,5

145

130

112,5

92,5

75

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

70

60

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

22,5

52

77,5

67,5

57,5

50

45

40

35

30

25

56

82,5

72,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

27,5

60

90

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

40

35

30

67.5

100

85

75

65

57,5

52,5

45

37,5

32,5

75

107,5

92,5

80

70

62,5

57,5

47,5

40

35

82.5

115

97,5

85

75

67,5

60

52,5

42,5

37,5

90

120

102,5

90

77,5

70

62,5

55

45

40

90+

122,5

107,5

92,5

80

72,5

65

57,5

47,5

42,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

237,5

210

182,5

160

140

127,5

110

92,5

72,5

60

252,5

222,5

195

170

147,5

135

117,5

97,5

77,5

67.5

275

242,5

210

182,5

160

147,5

127,5

105

85

75

292,5

257,5

225

195

170

157,5

135

112,5

90

82.5

305

270

235

205

180

165

142,5

117,5

95

90

317,5

280

245

212,5

185

170

147,5

122,5

97,5

100

330

292,5

255

220

192,5

177,5

152,5

127,5

102,5

110

340

300

262,5

227,5

197,5

182,5

157,5

130

105

125

350

310

270

235

205

190

162,5

135

107,5

140

360

317,5

275

240

210

192,5

165

137,5

110

140+

365

322,5

280

245

212,5

197,5

167,5

140

112,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

155

137,5

120

105

90

82,5

72,5

60

47,5

52

165

147,5

127,5

110

97,5

90

77,5

65

50

56

175

155

135

117,5

102,5

95

80

67,5

55

60

185

162,5

142,5

122,5

107,5

100

85

70

57,5

67.5

197,5

175

152,5

132,5

115

105

90

75

60

75

207,5

182,5

160

137,5

120

112,5

95

80

62,5

82.5

215

190

165

145

125

115

100

82,5

65

90

222,5

195

170

147,5

130

120

102,5

85

67,5

90+

225

200

172,5

150

132,5

122,5

105

87,5

70

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

225

200

175

152,5

132,5

122,5

105

87,5

67,5

60

240

212,5

185

162,5

140

127,5

110

92,5

72,5

67.5

262,5

230

200

175

152,5

140

122,5

100

80

75

277,5

245

212,5

185

162,5

150

127,5

107,5

85

82.5

290

257,5

225

195

172,5

157,5

135

112,5

90

90

300

265

232,5

202,5

175

162,5

140

117,5

92,5

100

312,5

277,5

242,5

210

182,5

167,5

145

122,5

97,5

110

322,5

285

250

217,5

187,5

175

150

125

100

125

332,5

295

257,5

225

195

180

155

127,5

102,5

140

342,5

302,5

262,5

227,5

200

182,5

157,5

130

105

140+

347,5

307,5

265

237,5

202,5

187,5

160

132,5

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

147,5

130

115

100

85

77,5

67,5

57,5

45

52

157,5

140

120

105

92,5

85

72,5

62,5

47,5

56

167,5

147,5

127,5

110

97,5

90

75

65

52,5

60

175

155

135

115

102,5

95

80

67,5

55

67.5

187,5

167,5

145

125

110

100

85

72,5

57,5

75

197,5

172,5

152,5

130

115

107,5

90

75

60

82.5

205

180

157,5

137,5

117,5

110

95

77,5

62,5

90

212,5

185

162,5

140

122,5

115

97,5

80

65

90+

215

190

165

142,5

125

115

100

82,5

67,5

 
СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

212,5

187,5

162,5

142,5

125

115

97,5

82,5

65

60

225

200

172,5

150

132,5

120

105

87,5

70

67.5

247,5

217,5

190

165

145

132,5

112,5

95

75

75

265

232,5

202,5

177,5

155

142,5

122,5

102,5

80

82.5

277,5

245

215

185

162,5

150

127,5

107,5

85

90

290

255

222,5

195

170

155

132,5

112,5

90

100

302,5

267,5

232,5

202,5

177,5

162,5

140

115

92,5

110

312,5

275

240

207,5

182,5

167,5

145

120

95

125

322,5

285

247,5

215

190

175

150

125

100

140

332,5

292,5

255

222,5

192,5

177,5

152,5

127,5

102,5

140+

337,5

300

260

225

197,5

182,5

155

130

105

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

140

122,5

107,5

92,5

82,5

75

65

52,5

42,5

52

150

132,5

115

100

87,5

80

70

57,5

45

56

157,5

140

122,5

105

92,5

85

72,5

60

47,5

60

165

147,5

127,5

110

97,5

90

77,5

62,5

50

67.5

177,5

157,5

135

117,5

102,5

95

82,5

67,5

55

75

185

165

142,5

125

110

100

85

72,5

57,5

82.5

192,5

170

150

130

112,5

105

90

75

60

90

200

177,5

152,5

132,5

117,5

107,5

92,5

77,5

62,5

90+

202,5

180

155

135

120

110

95

80

65

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

67

59

52

32

29

27

60

70

62

55

47

30

27

26

67.5

62

54

48

42

27

24

22

75

55

49

43

37

24

21

19

82.5

49

44

39

33

22

19

17

90

45

40

35

30

21

18

16

100

40

35

31

27

19

16

14

110

36

32

28

24

17

14

13

125

31

28

24

21

15

12

11

140

28

24

22

19

13

11

10

140+

27

23

21

18

12

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

20

17

15

52

21

18

15

14

56

19

17

14

13

60

18

16

13

12

67.5

16

14

12

11

75

15

13

11

10

82.5

13

11

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

72

58

43

36

22

52

66

53

40

33

20

56

62

49

37

31

19

60

58

46

35

29

17

67.5

50

40

30

25

15

75

46

37

28

23

14

82.5

41

32

24

20

12

90

38

31

23

19

11

90+

36

29

21

18

10

Юноши

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

56

128

104

72

56

48

60

120

98

68

53

45

67.5

104

85

59

46

39

75

96

78

54

42

36

82.5

85

69

48

37

32

90

80

65

45

35

30

100

72

59

41

32

27

110

65

53

37

29

25

125

58

47

32

25

22

140

51

42

29

23

19

140+

48

39

27

21

18

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

84

67

59

51

41

34

60

85

78

62

56

47

38

32

67.5

75

69

54

48

42

34

28

75

67

61

49

43

37

30

25

82.5

60

55

44

39

30

27

22

90

55

50

40

35

30

25

20

100

49

45

35

31

25

22

18

110

44

40

32

28

23

20

16

125

38

35

28

24

20

17

14

140

34

31

25

22

18

15

13

140+

32

30

23

21

17

14

12

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

20

17

15

52

21

18

15

14

56

19

17

14

13

60

18

16

13

12

67.5

16

14

12

11

75

15

13

11

10

82.5

13

11

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

355

312,5

272,5

237,5

210

190

165

137,5

107,5

60

380

332,5

290

255

225

202,5

175

145

115

67.5

420

365

317,5

277,5

245

222,5

192,5

160

127,5

75

452,5

395

342,5

300

265

242,5

207,5

175

140

82.5

480

425

370

320

285

257,5

222,5

185

147,5

90

505

442,5

387,5

335

295

272,5

235

195

155

100

532,5

470

410

355

307,5

282,5

245

205

165

110

557,5

487,5

427,5

372,5

327,5

297,5

255

215

172,5

125

582,5

512,5

445

387,5

342,5

312,5

267,5

222,5

180

140

605

527,5

460

400

355

322,5

277,5

230

185

140+

617,5

542,5

470

415

362,5

332,5

285

237,5

190

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

215

187,5

165

142,5

125

112,5

97,5

85

67,5

52

232,5

202,5

175

152,5

137,5

125

105

92,5

72,5

56

247,5

217,5

187,5

162,5

142,5

132,5

110

95

80

60

260

230

200

172,5

152,5

142,5

120

100

85

67.5

285

250

217,5

190

167,5

150

130

110

90

75

302,5

262,5

232,5

197,5

177,5

162,5

140

115

95

82.5

317,5

277,5

242,5

212,5

185

170

145

120

97,5

90

332,5

287,5

252,5

217,5

192,5

177,5

150

125

102,5

90+

337,5

295

257,5

222,5

197,5

180

155

130

107,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

56

332,5

292,5

252,5

222,5

195

180

152,5

130

102,5

60

355

312,5

272,5

237,5

210

190

165

137,5

110

67.5

392,5

342,5

300

260

232,5

210

180

150

120

75

425

370

322,5

282,5

247,5

227,5

195

162,5

130

82.5

447,5

392,5

342,5

297,5

262,5

240

205

172,5

137,5

90

470

410

357,5

312,5

277,5

250

215

182,5

142,5

100

492,5

430

377,5

327,5

287,5

262,5

227,5

187,5

150

110

512,5

447,5

387,5

337,5

300

272,5

235

195

155

125

530

465

405

350

312,5

285

242,5

202,5

162,5

140

547,5

477,5

417,5

362,5

320

290

250

207,5

167,5

140+

560

490

427,5

370

327,5

297,5

255

212,5

172,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

48

200

175

152,5

132,5

117,5

107,5

95

77,5

62,5

52

217,5

190

165

142,5

127,5

115

100

85

67,5

56

230

202,5

177,5

152,5

135

122,5

105

90

72,5

60

242,5

215

187,5

160

142,5

132,5

112,5

95

77,5

67.5

265

232,5

200

175

152,5

142,5

122,5

100

85

75

280

245

212,5

187,5

165

150

127,5

107,5

90

82.5

292,5

255

225

195

172,5

157,5

137,5

112,5

95

90

305

267,5

232,5

200

180

162,5

142,5

117,5

97,5

90+

310

275

237,5

205

185

167,5

145

122,5

102,5