На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 7: 70-74 года

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)
Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Силовое двоеборье (жим + тяга) в экипировке
Силовое двоеборье (жим + тяга) без экипировки

Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в однослойной экипировке
Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Становая тяга в многослойной экипировке
Становая тяга в однослойной экипировке
Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Многоповторный жим лежа собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа собственного веса. Обратный хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Обратный хват

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	445	395	342,5	307,5	272,5	240	205
60	477,5	422,5	367,5	330	295	257,5	222,5
67.5	530	470	407,5	367,5	327,5	287,5	245
75	577,5	510	445	400	357,5	312,5	267,5
82.5	615	545	472,5	427,5	380	332,5	285
90	647,5	572,5	500	450	400	350	300
100	682,5	605	525	472,5	422,5	367,5	315
110	710	630	547,5	492,5	437,5	382,5	330
125	745	657,5	572,5	515	457,5	400	345
140	767,5	680	590	530	472,5	415	355
140+	787,5	695	605	545	485	422,5	362,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	272,5	242,5	210	190	167,5	147,5	127,5
52	297,5	262,5	230	205	182,5	160	137,5
56	317,5	282,5	245	222,5	195	172,5	147,5
60	337,5	300	260	235	207,5	182,5	157,5
67.5	370	327,5	285	257,5	230	200	172,5
75	397,5	350	305	275	245	215	185
82.5	417,5	370	322,5	290	257,5	225	195
90	435	385	335	300	267,5	235	200
90+	445	395	342,5	307,5	275	240	207,5

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	425	375	327,5	295	262,5	230	197,5
60	455	402,5	350	315	280	245	210
67.5	507,5	450	390	350	312,5	272,5	235
75	550	487,5	425	382,5	340	297,5	255
82.5	587,5	522,5	452,5	407,5	362,5	317,5	272,5
90	620	547,5	477,5	430	382,5	335	287,5
100	652,5	577,5	502,5	452,5	402,5	352,5	300
110	680	600	522,5	472,5	417,5	365	315
125	710	630	545	492,5	437,5	382,5	330
140	732,5	650	565	507,5	450	395	337,5
140+	750	665	577,5	520	462,5	405	347,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	255	225	195	177,5	157,5	137,5	117,5
52	277,5	245	215	192,5	172,5	150	130
56	297,5	265	230	207,5	182,5	160	137,5
60	315	280	245	220	195	172,5	145
67.5	345	307,5	265	240	215	187,5	160
75	370	327,5	285	257,5	230	200	172,5
82.5	390	345	300	270	240	210	180
90	407,5	360	312,5	280	250	220	187,5
90+	415	367,5	320	287,5	257,5	225	192,5

Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	407,5	357,5	310	272,5	242,5	222,5	192,5
60	437,5	382,5	335	292,5	262,5	235	205
67.5	480	417,5	370	322,5	290	262,5	225
75	520	457,5	400	352,5	310	285	245
82.5	557,5	487,5	430	372,5	332,5	305	262,5
90	587,5	515	452,5	395	350	317,5	275
100	615	537,5	472,5	412,5	365	335	287,5
110	637,5	562,5	490	430	382,5	347,5	300
125	667,5	585	512,5	447,5	400	362,5	315
140	690	605	530	460	410	372,5	325
140+	705	620	542,5	472,5	420	380	332,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	250	217,5	187,5	165	142,5	130	107,5
52	275	237,5	205	180	157,5	145	120
56	290	257,5	220	195	170	150	130
60	307,5	270	237,5	205	180	165	142,5
67.5	337,5	292,5	257,5	222,5	197,5	180	152,5
75	357,5	315	272,5	237,5	212,5	190	160
82.5	377,5	330	290	252,5	222,5	200	172,5
90	390	345	297,5	257,5	230	207,5	180
90+	400	357,5	307,5	270	242,5	215	187,5

Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	395	345	297,5	260	230	212,5	182,5
60	420	367,5	320	280	250	222,5	195
67.5	460	400	352,5	307,5	275	250	212,5
75	497,5	437,5	382,5	335	295	267,5	230
82.5	530	465	407,5	352,5	312,5	287,5	245
90	557,5	487,5	427,5	372,5	327,5	297,5	257,5
100	582,5	507,5	445	387,5	342,5	312,5	267,5
110	605	530	460	400	357,5	322,5	280
125	630	550	480	415	372,5	335	290
140	650	567,5	495	427,5	380	342,5	297,5
140+	660	580	505	437,5	387,5	350	302,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	237,5	207,5	180	155	135	122,5	100
52	260	225	195	167,5	150	135	110
56	272,5	242,5	207,5	180	157,5	140	120
60	290	252,5	222,5	190	167,5	150	130
67.5	315	272,5	237,5	205	182,5	165	137,5
75	330	292,5	250	215	195	172,5	145
82.5	350	302,5	265	230	202,5	180	155
90	360	315	272,5	235	207,5	187,5	160
90+	370	327,5	280	245	217,5	192,5	165

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	265	232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
60	282,5	247,5	215	190	167,5	150	130
67.5	312,5	272,5	237,5	207,5	182,5	165	145
75	337,5	295	255	222,5	197,5	180	155
82.5	357,5	315	275	237,5	212,5	192,5	165
90	375	330	287,5	250	220	202,5	175
100	395	350	305	265	230	210	182,5
110	415	362,5	317,5	277,5	245	222,5	190
125	432,5	380	330	287,5	255	232,5	200
140	450	392,5	342,5	297,5	265	240	207,5
140+	457,5	402,5	350	307,5	270	247,5	212,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	160	140	122,5	107,5	95	85	72,5
52	172,5	150	130	115	102,5	95	80
56	185	162,5	140	122,5	107,5	100	82,5
60	195	172,5	150	130	115	107,5	90
67.5	212,5	187,5	162,5	142,5	125	112,5	97,5
75	225	195	172,5	147,5	132,5	122,5	105
82.5	237,5	207,5	180	157,5	137,5	127,5	107,5
90	247,5	215	187,5	162,5	145	132,5	112,5
90+	250	220	192,5	165	147,5	135	115

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	247,5	217,5	187,5	165	145	135	115
60	265	232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
67.5	292,5	255	222,5	195	172,5	157,5	135
75	315	275	240	210	185	170	145
82.5	332,5	292,5	255	222,5	195	180	152,5
90	350	305	265	232,5	207,5	187,5	160
100	365	320	280	245	215	195	170
110	380	332,5	287,5	250	222,5	202,5	175
125	395	345	300	260	232,5	212,5	180
140	407,5	355	310	270	237,5	215	187,5
140+	415	365	317,5	275	245	222,5	190
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	150	130	115	100	87,5	80	72,5
52	162,5	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75
56	172,5	150	132,5	115	100	92,5	80
60	180	160	140	120	107,5	100	85
67.5	197,5	172,5	150	130	115	107,5	92,5
75	207,5	182,5	157,5	140	122,5	112,5	95
82.5	217,5	190	167,5	145	130	117,5	102,5
90	227,5	200	172,5	150	135	122,5	107,5
90+	230	205	177,5	152,5	137,5	125	107,5

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	115	100	87,5	75	67,5	60	52,5
60	125	107,5	95	82,5	72,5	65	57,5
67.5	142,5	122,5	107,5	95	85	75	65
75	157,5	137,5	120	102,5	95	85	72,5
82.5	172,5	150	130	112,5	100	92,5	80
90	185	160	137,5	122,5	107,5	97,5	85
100	200	172,5	150	130	115	105	90
110	210	180	157,5	137,5	122,5	110	95
125	222,5	195	167,5	145	130	117,5	100
140	232,5	200	175	152,5	137,5	122,5	107,5
140+	242,5	207,5	182,5	157,5	142,5	127,5	110
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	65	55	47,5	42,5	37,5	35	30
52	70	60	52,5	45	42,5	37,5	32,5
56	75	65	57,5	50	45	40	35
60	80	70	60	52,5	47,5	45	37,5
67.5	90	80	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
75	100	85	72,5	65	57,5	52,5	45
82.5	105	92,5	80	70	62,5	57,5	47,5
90	110	95	85	72,5	65	57,5	50
90+	115	100	87,5	75	67,5	60	52,5

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	110	95	82,5	72,5	65	57,5	50
60	120	102,5	90	80	72,5	65	55
67.5	132,5	115	100	87,5	80	70	60
75	147,5	127,5	110	97,5	87,5	80	67,5
82.5	160	140	122,5	105	95	85	72,5
90	172,5	150	130	112,5	100	92,5	80
100	185	160	140	122,5	105	95	85
110	195	170	147,5	130	115	102,5	87,5
125	207,5	180	157,5	137,5	122,5	110	95
140	217,5	187,5	165	145	130	115	100
140+	225	195	170	147,5	132,5	120	102,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	57,5	50	45	37,5	35	30	27,5
52	65	55	47,5	42,5	37,5	35	30
56	70	60	50	45	40	37,5	30
60	72,5	65	57,5	50	45	40	35
67.5	82,5	72,5	62,5	55	50	45	37,5
75	90	77,5	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
82.5	95	82,5	72,5	65	57,5	50	45
90	100	87,5	77,5	65	60	52,5	45
90+	105	90	80	67,5	62,5	55	47,5

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	102,5	90	77,5	67,5	60	55	47,5
60	110	95	85	72,5	65	57,5	50
67.5	122,5	107,5	95	80	72,5	65	57,5
75	135	115	100	87,5	80	72,5	62,5
82.5	145	125	107,5	95	85	77,5	65
90	150	130	115	100	90	80	70
100	160	137,5	122,5	105	95	85	72,5
110	167,5	145	125	110	100	87,5	75
125	175	150	132,5	115	102,5	92,5	80
140	180	157,5	137,5	117,5	107,5	95	82,5
140+	187,5	160	140	122,5	107,5	97,5	85
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	52,5	45	40	35	30	30	25
52	57,5	50	45	37,5	35	30	27,5
56	62,5	55	47,5	42,5	37,5	32,5	30
60	67,5	57,5	50	45	40	37,5	30
67.5	75	65	57,5	50	45	40	35
75	80	70	60	52,5	47,5	45	37,5
82.5	87,5	72,5	65	57,5	50	45	40
90	90	77,5	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
90+	92,5	80	70	60	55	50	45

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	177,5	157,5	137,5	120	105	95	82,5
60	187,5	165	145	127,5	110	100	87,5
67.5	205	180	157,5	137,5	120	110	95
75	217,5	192,5	167,5	145	127,5	117,5	100
82.5	227,5	200	175	152,5	135	122,5	107,5
90	237,5	207,5	182,5	157,5	137,5	127,5	110
100	245	217,5	190	165	145	132,5	115
110	252,5	222,5	195	170	147,5	137,5	117,5
125	260	230	200	175	152,5	142,5	122,5
140	267,5	237,5	205	180	157,5	145	122,5
140+	272,5	240	207,5	182,5	157,5	147,5	125
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	115	102,5	90	80	67,5	62,5	55
52	122,5	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
56	130	115	100	87,5	77,5	72,5	60
60	137,5	122,5	107,5	92,5	80	75	65
67.5	147,5	130	115	100	87,5	80	67,5
75	155	137,5	120	102,5	90	85	72,5
82.5	160	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75
90	165	145	127,5	110	97,5	90	77,5
90+	167,5	150	130	112,5	100	92,5	80

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	167,5	150	130	115	100	92,5	80
60	180	157,5	137,5	122,5	105	95	82,5
67.5	195	172,5	150	130	115	105	92,5
75	207,5	182,5	157,5	137,5	122,5	112,5	95
82.5	215	192,5	167,5	145	130	117,5	100
90	222,5	197,5	172,5	150	130	122,5	105
100	232,5	207,5	180	157,5	137,5	125	107,5
110	240	212,5	187,5	162,5	140	130	112,5
125	247,5	220	192,5	167,5	145	135	115
140	255	225	195	170	150	137,5	117,5
140+	257,5	230	197,5	177,5	150	140	120
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	110	97,5	87,5	75	65	57,5	50
52	117,5	105	90	80	70	65	55
56	125	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
60	130	115	100	87,5	77,5	72,5	60
67.5	140	125	107,5	95	82,5	75	65
75	147,5	130	115	97,5	87,5	80	67,5
82.5	152,5	135	117,5	102,5	87,5	82,5	72,5
90	157,5	137,5	122,5	105	92,5	87,5	72,5
90+	160	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	157,5	140	122,5	107,5	95	87,5	72,5
60	167,5	150	130	112,5	100	90	80
67.5	185	162,5	142,5	122,5	107,5	100	85
75	197,5	172,5	150	132,5	115	107,5	92,5
82.5	207,5	182,5	160	137,5	122,5	112,5	95
90	215	190	165	145	127,5	115	100
100	225	200	172,5	150	132,5	122,5	105
110	232,5	205	180	155	137,5	125	107,5
125	240	212,5	185	160	142,5	130	112,5
140	247,5	217,5	190	165	145	132,5	115
140+	250	222,5	195	167,5	147,5	137,5	115
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	105	92,5	80	70	62,5	57,5	50
52	112,5	100	87,5	75	65	60	52,5
56	117,5	105	92,5	80	70	65	55
60	122,5	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
67.5	132,5	117,5	100	87,5	77,5	72,5	62,5
75	137,5	122,5	107,5	95	82,5	75	65
82.5	145	127,5	112,5	97,5	85	80	67,5
90	150	132,5	115	100	87,5	80	70
90+	150	135	115	100	90	82,5	72,5

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	76	50	44	39	24	21	20
60	70	46	41	35	22	20	19
67.5	62	40	36	31	20	18	16
75	55	36	32	27	18	16	14
82.5	49	33	29	24	16	14	13
90	45	30	26	22	16	13	12
100	40	26	23	20	14	12	10
110	36	24	21	18	13	10	10
125	31	21	18	16	11	9	8
140	28	18	16	14	10	8	-
140+	27	17	16	13	9	8	-

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	15	13	11
52	21	13	11	10
56	19	13	10	10
60	18	12	10	9
67.5	16	10	9	8
75	15	10	8	-
82.5	13	8	-	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	167	137	114	90	76	53
60	155	127	105	85	70	50
67.5	133	110	90	72	61	43
75	122	100	83	67	55	39
82.5	106	87	72	58	49	33
90	100	82	68	54	46	31
100	89	72	61	48	41	29
110	80	66	54	44	36	26
125	70	57	48	38	31	22
140	62	50	42	33	29	20
140+	57	47	39	30	28	18

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	53	43	32	27	16
52	49	39	30	24	15
56	46	36	27	23	14
60	43	34	26	21	13
67.5	37	30	22	19	11
75	34	27	21	17	10
82.5	30	24	18	15	9
90	28	23	17	14	8
90+	27	21	16	13	8

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	92	62	50	44	38	30	25
60	85	58	46	41	35	28	24
67.5	75	51	40	36	31	25	21
75	67	45	36	32	27	22	19
82.5	60	41	33	29	22	20	16
90	55	37	30	26	22	19	15
100	49	33	26	23	19	16	13
110	44	30	24	21	17	15	12
125	38	26	21	18	15	13	10
140	34	23	19	16	13	11	10
140+	32	22	17	16	13	10	9

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	15	13	11
52	21	13	11	10
56	19	13	10	10
60	18	12	10	9
67.5	16	10	9	8
75	15	10	8	-
82.5	13	8	-	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	167	137	114	90	76	53
60	155	127	105	85	70	50
67.5	133	110	90	72	61	43
75	122	100	83	67	55	39
82.5	106	87	72	58	49	33
90	100	82	68	54	46	31
100	89	72	61	48	41	29
110	80	66	54	44	36	26
125	70	57	48	38	31	22
140	62	50	42	33	29	20
140+	57	47	39	30	28	18

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	53	43	32	27	16
52	49	39	30	24	15
56	46	36	27	23	14
60	43	34	26	21	13
67.5	37	30	22	19	11
75	34	27	21	17	10
82.5	30	24	18	15	9
90	28	23	17	14	8
90+	27	21	16	13	8