На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 1: 40-44 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

570

505

440

397,5

350

307,5

262,5

60

612,5

542,5

472,5

425

377,5

330

285

67.5

682,5

602,5

525

472,5

420

367,5

315

75

742,5

655

570

512,5

457,5

400

345

82.5

792,5

700

607,5

550

487,5

427,5

365

90

832,5

737,5

642,5

577,5

512,5

450

385

100

877,5

777,5

675

607,5

542,5

472,5

405

110

912,5

807,5

702,5

632,5

562,5

492,5

422,5

125

955

845

735

660

590

515

442,5

140

987,5

872,5

757,5

682,5

605

532,5

455

140+

1010

895

777,5

700

622,5

545

465

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

350

310

270

245

215

190

162,5

52

382,5

337,5

295

262,5

235

205

177,5

56

407,5

362,5

315

285

250

220

190

60

435

385

335

300

267,5

235

200

67.5

475

420

365

330

295

255

220

75

510

450

392,5

352,5

312,5

275

237,5

82.5

537,5

475

412,5

372,5

332,5

290

250

90

557,5

495

430

387,5

345

300

257,5

90+

572,5

505

440

397,5

352,5

307,5

265

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

547,5

482,5

420

377,5

337,5

295

252,5

60

585

517,5

450

405

360

315

270

67.5

652,5

577,5

500

450

400

350

300

75

707,5

627,5

547,5

492,5

437,5

382,5

327,5

82.5

755

670

582,5

525

465

407,5

350

90

797,5

702,5

612,5

550

492,5

430

367,5

100

840

742,5

647,5

582,5

517,5

452,5

387,5

110

872,5

772,5

672,5

605

537,5

470

402,5

125

912,5

807,5

700

632,5

562,5

492,5

422,5

140

942,5

835

725

652,5

580

507,5

435

140+

965

852,5

742,5

667,5

595

520

447,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

327,5

290

250

227,5

200

177,5

150

52

355

315

275

247,5

220

192,5

165

56

382,5

340

295

265

235

205

177,5

60

405

357,5

312,5

282,5

250

220

187,5

67.5

445

395

342,5

307,5

275

240

205

75

475

420

365

330

295

255

220

82.5

500

445

387,5

347,5

307,5

270

232,5

90

522,5

462,5

400

360

322,5

282,5

242,5

90+

535

472,5

410

370

330

290

247,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

525

460

400

350

310

285

247,5

60

560

492,5

430

375

337,5

300

262,5

67.5

615

537,5

475

415

372,5

337,5

290

75

667,5

590

515

452,5

400

365

315

82.5

715

627,5

552,5

480

427,5

392,5

337,5

90

752,5

660

582,5

507,5

450

407,5

352,5

100

790

692,5

607,5

530

470

430

370

110

820

722,5

630

550

492,5

447,5

387,5

125

857,5

750

657,5

575

515

465

405

140

887,5

777,5

680

592,5

527,5

477,5

417,5

140+

905

797,5

697,5

607,5

540

490

427,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

280

242,5

210

182,5

167,5

140

52

352,5

305

262,5

230

202,5

185

152,5

56

372,5

330

282,5

250

217,5

195

167,5

60

397,5

347,5

302,5

262,5

232,5

210

182,5

67.5

432,5

375

330

285

252,5

230

197,5

75

457,5

405

350

302,5

272,5

245

205

82.5

485

422,5

372,5

325

287,5

257,5

222,5

90

500

442,5

382,5

332,5

297,5

267,5

232,5

90+

515

457,5

397,5

347,5

310

277,5

240

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

505

445

382,5

335

297,5

272,5

235

60

540

472,5

410

357,5

320

287,5

250

67.5

592,5

515

452,5

397,5

352,5

320

272,5

75

640

562,5

492,5

430

377,5

345

297,5

82.5

682,5

597,5

525

452,5

400

367,5

315

90

715

625

550

477,5

420

382,5

330

100

750

652,5

572,5

497,5

440

400

345

110

777,5

682,5

592,5

515

457,5

415

357,5

125

810

705

615

535

477,5

430

372,5

140

835

730

635

550

487,5

440

382,5

140+

850

745

650

562,5

497,5

450

390

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

305

267,5

230

200

172,5

157,5

130

52

335

290

250

215

192,5

172,5

142,5

56

350

310

265

232,5

202,5

180

152,5

60

372,5

325

285

245

215

195

165

67.5

402,5

350

305

262,5

235

210

177,5

75

425

375

322,5

277,5

250

220

185

82.5

450

390

342,5

297,5

260

232,5

200

90

462,5

405

350

300

267,5

240

205

90+

475

420

360

312,5

280

247,5

210

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

340

300

260

227,5

200

182,5

157,5

60

362,5

317,5

277,5

245

215

195

167,5

67.5

400

350

302,5

265

235

212,5

185

75

432,5

377,5

327,5

287,5

252,5

232,5

200

82.5

457,5

405

352,5

305

272,5

247,5

212,5

90

482,5

422,5

370

320

282,5

260

225

100

507,5

450

392,5

340

295

270

235

110

532,5

465

407,5

355

312,5

285

245

125

555

490

425

370

327,5

300

255

140

577,5

502,5

440

382,5

340

307,5

265

140+

590

517,5

450

397,5

347,5

317,5

272,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

205

180

157,5

137,5

120

107,5

95

52

222,5

195

167,5

147,5

132,5

120

100

56

237,5

207,5

180

155

137,5

127,5

105

60

250

220

192,5

165

147,5

137,5

115

67.5

272,5

240

207,5

182,5

160

145

125

75

290

250

222,5

190

170

155

135

82.5

302,5

265

232,5

202,5

177,5

162,5

140

90

317,5

275

242,5

207,5

185

170

145

90+

322,5

282,5

247,5

212,5

190

172,5

150

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

317,5

280

242,5

212,5

187,5

172,5

147,5

60

340

300

260

227,5

200

182,5

157,5

67.5

375

327,5

287,5

250

222,5

200

172,5

75

405

352,5

307,5

270

237,5

217,5

187,5

82.5

427,5

375

327,5

285

250

230

197,5

90

450

392,5

342,5

300

265

240

205

100

470

410

360

312,5

275

250

217,5

110

490

427,5

370

322,5

287,5

260

225

125

505

445

387,5

335

300

272,5

232,5

140

522,5

455

400

347,5

305

277,5

240

140+

535

467,5

407,5

352,5

312,5

285

245

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

192,5

167,5

147,5

127,5

112,5

102,5

92,5

52

207,5

182,5

157,5

137,5

122,5

110

97,5

56

220

195

170

147,5

130

117,5

100

60

232,5

205

180

152,5

137,5

127,5

107,5

67.5

252,5

222,5

192,5

167,5

147,5

137,5

117,5

75

267,5

235

202,5

180

157,5

145

122,5

82.5

280

245

215

187,5

165

150

132,5

90

292,5

255

222,5

192,5

172,5

155

137,5

90+

297,5

262,5

227,5

197,5

177,5

160

140

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

60

160

140

120

105

95

85

72,5

67.5

182,5

157,5

137,5

120

107,5

97,5

82,5

75

202,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

82.5

220

192,5

165

145

130

117,5

100

90

237,5

205

177,5

155

140

125

107,5

100

255

220

192,5

167,5

150

135

115

110

270

232,5

202,5

177,5

157,5

142,5

122,5

125

287,5

250

215

187,5

167,5

150

130

140

300

257,5

225

197,5

177,5

157,5

137,5

140+

310

267,5

235

202,5

182,5

162,5

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

70

60

52,5

50

45

37,5

52

90

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

56

97,5

85

72,5

62,5

55

50

45

60

102,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

67.5

115

100

87,5

75

67,5

60

52,5

75

127,5

107,5

95

82,5

75

67,5

57,5

82.5

135

117,5

100

90

80

72,5

60

90

142,5

122,5

107,5

95

85

75

65

90+

147,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

142,5

122,5

105

95

85

75

65

60

152,5

132,5

115

100

92,5

82,5

70

67.5

170

147,5

127,5

110

100

90

77,5

75

190

162,5

142,5

125

110

100

87,5

82.5

205

180

155

135

122,5

107,5

95

90

220

192,5

167,5

145

130

117,5

100

100

237,5

205

180

155

135

122,5

107,5

110

250

217,5

190

165

150

132,5

112,5

125

267,5

232,5

200

175

157,5

142,5

120

140

280

242,5

210

185

165

150

127,5

140+

290

250

217,5

190

170

152,5

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

75

62,5

55

50

45

40

35

52

82,5

70

60

52,5

50

45

37,5

56

90

77,5

65

57,5

50

47,5

40

60

95

82,5

72,5

62,5

55

50

45

67.5

105

92,5

80

70

62,5

55

50

75

115

100

87,5

75

67,5

60

52,5

82.5

122,5

105

95

82,5

72,5

65

55

90

130

112,5

100

85

77,5

67,5

57,5

90+

135

115

100

87,5

80

70

60

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

132,5

115

100

87,5

77,5

70

60

60

142,5

122,5

107,5

95

85

75

65

67.5

157,5

137,5

120

102,5

95

85

72,5

75

172,5

150

130

112,5

100

92,5

80

82.5

185

160

140

122,5

107,5

100

85

90

195

167,5

147,5

127,5

115

102,5

90

100

205

177,5

155

135

120

107,5

95

110

215

187,5

160

142,5

127,5

112,5

97,5

125

225

195

170

147,5

132,5

117,5

100

140

232,5

200

175

150

137,5

122,5

105

140+

240

205

180

155

140

125

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

67,5

57,5

50

45

40

37,5

32,5

52

75

65

55

50

45

40

35

56

80

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

60

87,5

75

65

55

50

47,5

40

67.5

97,5

82,5

72,5

62,5

55

50

45

75

102,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

82.5

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

90

115

100

87,5

75

67,5

60

52,5

90+

117,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

227,5

200

175

152,5

135

122,5

105

60

242,5

212,5

187,5

162,5

142,5

130

112,5

67.5

262,5

232,5

200

175

152,5

142,5

122,5

75

280

247,5

215

187,5

162,5

150

130

82.5

292,5

257,5

225

197,5

172,5

157,5

137,5

90

302,5

267,5

235

202,5

177,5

162,5

142,5

100

315

280

245

210

185

170

147,5

110

325

287,5

250

217,5

190

175

150

125

335

297,5

257,5

225

197,5

182,5

155

140

345

302,5

262,5

230

200

185

157,5

140+

350

307,5

267,5

235

202,5

190

160

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

150

132,5

115

100

87,5

80

70

52

157,5

142,5

122,5

105

95

87,5

75

56

167,5

150

130

112,5

100

92,5

77,5

60

177,5

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

67.5

190

167,5

147,5

127,5

110

100

87,5

75

200

175

152,5

132,5

115

107,5

92,5

82.5

205

182,5

157,5

140

120

110

97,5

90

212,5

187,5

162,5

142,5

125

115

100

90+

215

192,5

165

145

127,5

117,5

100

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

215

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

60

230

202,5

177,5

155

135

122,5

105

67.5

250

220

192,5

167,5

147,5

135

117,5

75

265

235

202,5

177,5

155

145

122,5

82.5

277,5

247,5

215

187,5

165

150

130

90

287,5

252,5

222,5

195

167,5

155

135

100

300

265

232,5

200

175

160

140

110

307,5

272,5

240

207,5

180

167,5

145

125

317,5

282,5

247,5

215

187,5

172,5

150

140

327,5

290

250

217,5

192,5

175

150

140+

332,5

295

252,5

227,5

195

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

142,5

125

110

97,5

82,5

75

65

52

150

135

115

100

90

82,5

70

56

160

142,5

122,5

105

95

87,5

72,5

60

167,5

150

130

110

100

92,5

77,5

67.5

180

160

140

120

105

97,5

82,5

75

190

165

147,5

125

110

102,5

87,5

82.5

197,5

172,5

150

132,5

112,5

105

92,5

90

202,5

177,5

155

135

117,5

110

95

90+

205

182,5

157,5

137,5

120

110

97,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

202,5

180

155

137,5

120

110

95

60

215

192,5

165

145

127,5

115

100

67.5

237,5

207,5

182,5

157,5

140

127,5

107,5

75

252,5

222,5

195

170

150

137,5

117,5

82.5

265

235

205

177,5

155

145

122,5

90

277,5

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

100

290

255

222,5

195

170

155

135

110

300

262,5

230

200

175

160

140

125

307,5

272,5

237,5

205

182,5

167,5

145

140

317,5

280

245

212,5

185

170

147,5

140+

322,5

287,5

250

215

190

175

150

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

135

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

52

145

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

56

150

135

117,5

100

90

82,5

70

60

157,5

142,5

122,5

105

95

87,5

75

67.5

170

150

130

112,5

100

92,5

80

75

177,5

157,5

137,5

120

105

97,5

82,5

82.5

185

162,5

145

125

107,5

100

87,5

90

192,5

170

147,5

127,5

112,5

102,5

90

90+

195

172,5

150

130

115

105

92,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

64

56

50

30

28

26

60

70

59

52

45

29

26

25

67.5

62

51

46

40

26

23

21

75

55

47

41

35

23

20

18

82.5

49

42

37

31

21

18

16

90

45

38

33

29

20

17

15

100

40

33

30

26

18

15

13

110

36

30

27

23

16

13

12

125

31

27

23

20

14

11

10

140

28

23

21

18

12

10

9

140+

27

22

20

17

11

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

19

16

14

52

21

17

14

13

56

19

16

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

10

82.5

13

10

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

69

55

41

34

21

52

63

50

38

31

19

56

59

47

35

30

18

60

55

44

33

28

16

67.5

48

38

29

24

14

75

44

35

27

22

13

82.5

39

30

23

19

11

90

36

30

22

18

10

90+

34

28

20

17

10

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

80

64

56

49

39

32

60

85

74

59

53

45

36

30

67.5

75

66

51

46

40

32

27

75

67

58

47

41

35

29

24

82.5

60

52

42

37

29

26

21

90

55

48

38

33

29

24

19

100

49

43

33

30

24

21

17

110

44

38

30

27

22

19

15

125

38

33

27

23

19

16

13

140

34

30

24

21

17

14

12

140+

32

29

22

20

16

13

11

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

19

16

14

52

21

17

14

13

56

19

16

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

10

82.5

13

10

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-