На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

500

442,5

385

347,5

307,5

270

230

60

537,5

475

412,5

372,5

330

287,5

250

67.5

597,5

527,5

460

412,5

367,5

322,5

275

75

650

575

500

450

400

350

300

82.5

692,5

612,5

532,5

480

425

375

320

90

727,5

645

562,5

505

450

392,5

337,5

100

767,5

680

590

532,5

475

412,5

355

110

800

707,5

615

552,5

492,5

430

370

125

837,5

737,5

642,5

577,5

515

450

387,5

140

862,5

762,5

662,5

597,5

530

465

400

140+

885

782,5

680

612,5

545

475

407,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

307,5

272,5

237,5

212,5

187,5

165

142,5

52

335

295

257,5

230

205

180

155

56

357,5

317,5

275

250

220

192,5

165

60

380

337,5

292,5

262,5

235

205

175

67.5

415

367,5

320

287,5

257,5

225

192,5

75

447,5

395

342,5

310

275

240

207,5

82.5

470

415

362,5

325

290

252,5

217,5

90

487,5

432,5

375

337,5

300

262,5

225

90+

500

442,5

385

347,5

310

270

232,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

477,5

422,5

367,5

330

295

257,5

222,5

60

512,5

452,5

395

355

315

275

237,5

67.5

572,5

505

437,5

395

350

307,5

262,5

75

620

550

477,5

430

382,5

335

287,5

82.5

662,5

587,5

510

460

407,5

357,5

305

90

697,5

615

537,5

482,5

430

375

322,5

100

735

650

565

510

452,5

397,5

337,5

110

762,5

675

587,5

530

470

412,5

352,5

125

800

707,5

612,5

552,5

492,5

430

370

140

825

730

635

572,5

507,5

445

380

140+

845

747,5

650

585

520

455

390

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

287,5

252,5

220

200

175

155

132,5

52

312,5

275

240

215

192,5

167,5

145

56

335

297,5

257,5

232,5

205

180

155

60

355

312,5

275

247,5

220

192,5

162,5

67.5

387,5

345

300

270

240

210

180

75

415

367,5

320

287,5

257,5

225

192,5

82.5

437,5

387,5

337,5

302,5

270

237,5

202,5

90

457,5

405

350

315

282,5

247,5

212,5

90+

467,5

412,5

360

325

287,5

252,5

215

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

460

402,5

350

305

272,5

250

215

60

490

430

375

327,5

295

262,5

230

67.5

537,5

470

415

362,5

325

295

252,5

75

585

515

450

397,5

350

320

275

82.5

625

550

485

420

375

342,5

295

90

660

577,5

510

445

392,5

357,5

310

100

690

605

532,5

462,5

412,5

375

325

110

717,5

632,5

550

482,5

430

390

337,5

125

750

657,5

575

502,5

450

407,5

355

140

775

680

595

517,5

462,5

417,5

365

140+

792,5

697,5

610

532,5

472,5

427,5

375

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

280

245

212,5

185

160

147,5

122,5

52

310

267,5

230

200

177,5

162,5

135

56

325

287,5

247,5

217,5

190

170

147,5

60

347,5

302,5

265

230

202,5

185

160

67.5

377,5

327,5

287,5

250

222,5

200

172,5

75

400

355

307,5

265

237,5

212,5

180

82.5

425

370

325

285

250

225

195

90

437,5

387,5

335

290

260

235

202,5

90+

450

400

347,5

302,5

272,5

242,5

210

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

442,5

387,5

335

292,5

260

237,5

205

60

472,5

412,5

360

312,5

280

250

217,5

67.5

517,5

450

397,5

347,5

310

280

237,5

75

560

492,5

430

375

330

300

260

82.5

597,5

522,5

460

397,5

350

322,5

275

90

625

547,5

480

417,5

367,5

335

287,5

100

655

572,5

500

435

385

350

300

110

680

597,5

517,5

450

400

362,5

312,5

125

710

617,5

537,5

467,5

417,5

375

325

140

730

637,5

555

480

425

385

335

140+

742,5

650

567,5

492,5

435

392,5

340

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

267,5

235

200

175

150

137,5

112,5

52

292,5

252,5

217,5

187,5

167,5

150

125

56

307,5

272,5

232,5

202,5

177,5

157,5

135

60

325

285

250

212,5

187,5

170

145

67.5

352,5

305

267,5

230

205

185

155

75

372,5

327,5

282,5

242,5

217,5

192,5

162,5

82.5

392,5

340

300

260

227,5

202,5

175

90

405

355

305

262,5

235

210

180

90+

415

367,5

315

275

245

215

185

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

297,5

262,5

227,5

200

175

160

137,5

60

317,5

277,5

242,5

212,5

187,5

170

147,5

67.5

350

305

265

232,5

205

187,5

162,5

75

377,5

330

287,5

250

222,5

202,5

175

82.5

400

355

310

267,5

237,5

215

187,5

90

422,5

370

325

280

247,5

227,5

197,5

100

445

392,5

342,5

297,5

257,5

237,5

205

110

465

407,5

357,5

312,5

275

250

212,5

125

487,5

427,5

372,5

325

287,5

262,5

225

140

505

440

385

335

297,5

270

232,5

140+

515

452,5

392,5

347,5

302,5

277,5

237,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

180

157,5

137,5

120

105

95

82,5

52

195

170

147,5

127,5

115

105

87,5

56

207,5

182,5

157,5

137,5

120

112,5

92,5

60

217,5

192,5

167,5

145

127,5

120

100

67.5

237,5

210

182,5

160

140

125

110

75

252,5

220

195

165

150

137,5

117,5

82.5

265

232,5

202,5

177,5

155

142,5

122,5

90

277,5

240

212,5

182,5

162,5

150

125

90+

282,5

247,5

215

187,5

165

150

130

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

277,5

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

60

297,5

262,5

227,5

200

175

160

137,5

67.5

327,5

287,5

250

217,5

195

175

150

75

355

310

270

237,5

207,5

190

162,5

82.5

375

327,5

287,5

250

220

200

172,5

90

392,5

342,5

300

262,5

232,5

210

180

100

412,5

360

315

275

240

220

190

110

427,5

375

325

282,5

250

227,5

197,5

125

442,5

387,5

337,5

292,5

262,5

237,5

202,5

140

457,5

400

350

302,5

267,5

242,5

210

140+

467,5

410

357,5

310

275

250

212,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

167,5

147,5

127,5

112,5

100

90

80

52

182,5

160

137,5

120

107,5

97,5

85

56

192,5

170

150

127,5

112,5

102,5

87,5

60

202,5

180

157,5

135

120

112,5

95

67.5

222,5

195

167,5

147,5

127,5

120

102,5

75

235

205

177,5

157,5

137,5

125

107,5

82.5

245

212,5

187,5

162,5

145

132,5

115

90

255

225

195

167,5

150

137,5

120

90+

260

230

200

172,5

155

140

122,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

127,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

60

140

122,5

105

92,5

82,5

75

62,5

67.5

160

137,5

120

105

95

85

72,5

75

177,5

152,5

135

115

105

95

80

82.5

192,5

167,5

145

125

112,5

102,5

87,5

90

207,5

180

155

137,5

122,5

110

95

100

225

192,5

167,5

147,5

130

117,5

100

110

237,5

202,5

177,5

155

137,5

125

107,5

125

250

217,5

187,5

162,5

147,5

132,5

112,5

140

262,5

225

197,5

172,5

155

137,5

120

140+

272,5

235

205

177,5

160

142,5

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

72,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

52

77,5

67,5

60

50

47,5

40

37,5

56

85

75

62,5

55

50

45

37,5

60

90

77,5

67,5

60

52,5

50

40

67.5

100

87,5

75

65

60

52,5

47,5

75

112,5

95

82,5

72,5

65

60

50

82.5

117,5

102,5

87,5

77,5

70

62,5

52,5

90

125

107,5

95

82,5

75

65

57,5

90+

127,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

125

107,5

92,5

82,5

75

65

57,5

60

135

115

100

87,5

80

72,5

62,5

67.5

150

127,5

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

75

165

142,5

125

110

97,5

87,5

75

82.5

180

157,5

137,5

117,5

107,5

95

82,5

90

192,5

167,5

147,5

125

112,5

102,5

87,5

100

207,5

180

157,5

137,5

117,5

107,5

95

110

220

190

165

145

130

115

100

125

235

202,5

175

152,5

137,5

125

105

140

245

212,5

185

162,5

145

130

112,5

140+

252,5

220

190

165

150

135

115

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

65

55

50

42,5

37,5

35

30

52

72,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

56

77,5

67,5

57,5

50

45

40

35

60

82,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

67.5

92,5

80

70

62,5

55

50

42,5

75

100

87,5

75

65

60

52,5

47,5

82.5

107,5

92,5

82,5

72,5

62,5

57,5

50

90

112,5

100

87,5

75

67,5

60

50

90+

117,5

100

87,5

75

70

62,5

52,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

115

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

60

125

107,5

95

82,5

75

65

57,5

67.5

137,5

120

105

90

82,5

75

62,5

75

150

130

112,5

100

87,5

80

70

82.5

162,5

140

122,5

107,5

95

87,5

75

90

170

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

100

180

155

137,5

117,5

105

95

82,5

110

187,5

162,5

140

125

112,5

100

85

125

197,5

170

150

127,5

115

102,5

87,5

140

202,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

140+

210

180

157,5

137,5

122,5

110

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

60

50

45

37,5

35

32,5

27,5

52

65

57,5

50

42,5

37,5

35

30

56

70

62,5

52,5

47,5

40

37,5

32,5

60

75

65

57,5

50

45

40

35

67.5

85

72,5

62,5

55

50

45

37,5

75

90

77,5

67,5

60

52,5

50

40

82.5

97,5

82,5

72,5

62,5

57,5

50

45

90

100

87,5

75

65

60

52,5

47,5

90+

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

50

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

200

175

152,5

135

117,5

107,5

92,5

60

212,5

187,5

162,5

142,5

125

112,5

100

67.5

230

202,5

175

152,5

135

125

107,5

75

245

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

82.5

255

225

197,5

172,5

150

137,5

120

90

265

235

205

177,5

155

142,5

125

100

275

245

212,5

185

162,5

150

127,5

110

285

250

220

190

165

152,5

132,5

125

292,5

260

225

197,5

172,5

160

137,5

140

300

265

230

200

175

162,5

137,5

140+

305

270

235

205

177,5

165

140

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

130

115

100

87,5

75

70

62,5

52

137,5

125

107,5

92,5

82,5

75

65

56

147,5

130

112,5

100

87,5

80

67,5

60

155

137,5

120

102,5

90

85

72,5

67.5

165

147,5

127,5

112,5

97,5

87,5

75

75

175

152,5

135

115

100

95

80

82.5

180

160

137,5

122,5

105

97,5

85

90

187,5

162,5

142,5

125

110

100

87,5

90+

187,5

167,5

145

125

112,5

102,5

87,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

187,5

167,5

147,5

127,5

112,5

102,5

87,5

60

200

177,5

155

137,5

117,5

107,5

92,5

67.5

220

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

102,5

75

232,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

82.5

242,5

215

187,5

162,5

145

132,5

112,5

90

250

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

100

262,5

232,5

202,5

175

152,5

140

122,5

110

270

237,5

210

182,5

157,5

147,5

125

125

277,5

247,5

215

187,5

162,5

150

130

140

287,5

252,5

220

190

167,5

152,5

132,5

140+

290

257,5

222,5

200

170

157,5

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

125

110

97,5

85

72,5

65

57,5

52

132,5

117,5

100

87,5

77,5

72,5

62,5

56

140

125

107,5

92,5

82,5

75

62,5

60

147,5

130

112,5

97,5

87,5

80

67,5

67.5

157,5

140

122,5

105

92,5

85

72,5

75

165

145

127,5

110

97,5

90

75

82.5

172,5

150

132,5

115

100

92,5

80

90

177,5

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

90+

180

160

137,5

120

105

97,5

85

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

177,5

157,5

137,5

120

105

97,5

82,5

60

187,5

167,5

145

125

112,5

100

87,5

67.5

207,5

182,5

160

137,5

122,5

112,5

95

75

222,5

195

170

150

130

120

102,5

82.5

232,5

205

180

155

137,5

125

107,5

90

242,5

212,5

187,5

162,5

142,5

130

112,5

100

252,5

225

195

170

150

137,5

117,5

110

262,5

230

200

175

152,5

140

122,5

125

270

237,5

207,5

180

160

147,5

125

140

277,5

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

140+

282,5

250

217,5

187,5

165

152,5

130

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

117,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

52

125

112,5

97,5

85

75

67,5

60

56

132,5

117,5

102,5

87,5

77,5

72,5

62,5

60

137,5

125

107,5

92,5

82,5

75

65

67.5

150

132,5

112,5

100

87,5

80

70

75

155

137,5

120

105

92,5

85

72,5

82.5

162,5

142,5

125

110

95

87,5

75

90

167,5

150

127,5

112,5

100

90

77,5

90+

170

150

130

112,5

100

92,5

80

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

56

49

43

27

24

23

60

70

52

46

39

25

23

22

67.5

62

45

40

35

23

20

18

75

55

41

36

31

20

18

16

82.5

49

37

33

28

18

16

14

90

45

33

29

25

18

15

13

100

40

29

26

23

16

13

12

110

36

27

23

20

14

12

11

125

31

23

20

18

13

10

9

140

28

20

18

16

11

9

8

140+

27

19

18

15

10

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

17

14

13

52

21

15

13

12

56

19

14

12

11

60

18

13

11

10

67.5

16

12

10

9

75

15

11

9

8

82.5

13

9

8

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

60

48

36

30

18

52

55

44

33

28

17

56

52

41

31

26

16

60

48

38

29

24

14

67.5

42

33

25

21

13

75

38

31

23

19

12

82.5

34

27

20

17

10

90

32

26

19

16

9

90+

30

24

18

15

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

70

56

49

43

34

28

60

85

65

52

47

39

32

27

67.5

75

58

45

40

35

28

23

75

67

51

41

36

31

25

21

82.5

60

46

37

33

25

23

18

90

55

42

33

29

25

21

17

100

49

38

29

26

21

18

15

110

44

33

27

23

19

17

13

125

38

29

23

20

17

14

12

140

34

26

21

18

15

13

11

140+

32

25

19

18

14

12

10

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

17

14

13

52

21

15

13

12

56

19

14

12

11

60

18

13

11

10

67.5

16

12

10

9

75

15

11

9

8

82.5

13

9

8

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-