На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 7: 70-74 года

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)
Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в однослойной экипировке
Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Становая тяга в многослойной экипировке
Становая тяга в однослойной экипировке
Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Многоповторный жим лежа собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа собственного веса. Обратный хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Обратный хват

Силовое двоеборье (жим + тяга) в экипировке
Силовое двоеборье (жим + тяга) без экипировки

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	597,5	395	342,5	307,5	272,5	240	205
60	642,5	422,5	367,5	330	295	257,5	222,5
67.5	715	470	407,5	367,5	327,5	287,5	245
75	777,5	510	445	400	357,5	312,5	267,5
82.5	830	545	472,5	427,5	380	332,5	285
90	872,5	572,5	500	450	400	350	300
100	920	605	525	472,5	422,5	367,5	315
110	957,5	630	547,5	492,5	437,5	382,5	330
125	1002,5	657,5	572,5	515	457,5	400	345
140	1035	680	590	530	472,5	415	355
140+	1060	695	605	545	485	422,5	362,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	367,5	242,5	210	190	167,5	147,5	127,5
52	400	262,5	230	205	182,5	160	137,5
56	427,5	282,5	245	222,5	195	172,5	147,5
60	455	300	260	235	207,5	182,5	157,5
67.5	497,5	327,5	285	257,5	230	200	172,5
75	535	350	305	275	245	215	185
82.5	562,5	370	322,5	290	257,5	225	195
90	585	385	335	300	267,5	235	200
90+	600	395	342,5	307,5	275	240	207,5

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	572,5	375	327,5	295	262,5	230	197,5
60	612,5	402,5	350	315	280	245	210
67.5	685	450	390	350	312,5	272,5	235
75	742,5	487,5	425	382,5	340	297,5	255
82.5	792,5	522,5	452,5	407,5	362,5	317,5	272,5
90	835	547,5	477,5	430	382,5	335	287,5
100	880	577,5	502,5	452,5	402,5	352,5	300
110	915	600	522,5	472,5	417,5	365	315
125	957,5	630	545	492,5	437,5	382,5	330
140	987,5	650	565	507,5	450	395	337,5
140+	1012,5	665	577,5	520	462,5	405	347,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	342,5	225	195	177,5	157,5	137,5	117,5
52	372,5	245	215	192,5	172,5	150	130
56	400	265	230	207,5	182,5	160	137,5
60	425	280	245	220	195	172,5	145
67.5	465	307,5	265	240	215	187,5	160
75	497,5	327,5	285	257,5	230	200	172,5
82.5	525	345	300	270	240	210	180
90	547,5	360	312,5	280	250	220	187,5
90+	560	367,5	320	287,5	257,5	225	192,5

Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	540	355	307,5	277,5	247,5	217,5	185
60	577,5	380	332,5	297,5	265	232,5	200
67.5	645	422,5	370	332,5	295	257,5	222,5
75	702,5	462,5	400	362,5	322,5	280	242,5
82.5	747,5	492,5	427,5	385	345	300	257,5
90	790	517,5	450	405	360	315	270
100	830	545	475	427,5	380	332,5	285
110	865	567,5	495	445	395	345	295
125	902,5	595	515	465	412,5	362,5	307,5
140	935	612,5	532,5	480	425	372,5	322,5
140+	955	627,5	545	492,5	437,5	382,5	330

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	322,5	215	185	165	147,5	130	112,5
52	350	230	200	180	160	140	122,5
56	377,5	247,5	215	195	172,5	150	130
60	400	265	230	207,5	182,5	160	137,5
67.5	440	287,5	250	227,5	200	175	150
75	470	307,5	267,5	242,5	215	187,5	160
82.5	495	327,5	282,5	255	227,5	200	170
90	515	340	295	265	237,5	207,5	177,5
90+	527,5	347,5	300	272,5	242,5	212,5	180

Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	530	347,5	302,5	272,5	242,5	212,5	182,5
60	567,5	372,5	325	292,5	257,5	227,5	195
67.5	632,5	415	362,5	325	290	252,5	215
75	690	452,5	395	355	315	275	237,5
82.5	735	482,5	420	377,5	337,5	295	250
90	772,5	507,5	442,5	397,5	352,5	307,5	265
100	812,5	537,5	465	420	372,5	325	280
110	847,5	555	485	437,5	387,5	337,5	290
125	885	580	507,5	457,5	405	355	302,5
140	915	600	522,5	470	417,5	365	315
140+	935	615	537,5	482,5	430	375	322,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	315	207,5	182,5	165	145	130	110
52	342,5	225	195	180	157,5	137,5	120
56	370	242,5	210	190	170	150	130
60	392,5	257,5	222,5	200	180	157,5	137,5
67.5	430	282,5	245	222,5	195	172,5	150
75	460	302,5	262,5	237,5	210	187,5	157,5
82.5	485	320	277,5	250	222,5	195	167,5
90	505	332,5	287,5	260	230	200	175
90+	517,5	340	295	265	237,5	207,5	180

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	152,5	100	87,5	75	67,5	60	52,5
60	167,5	107,5	95	82,5	72,5	65	57,5
67.5	190	122,5	107,5	95	85	75	65
75	212,5	137,5	120	102,5	95	85	72,5
82.5	230	150	130	112,5	100	92,5	80
90	247,5	160	137,5	122,5	107,5	97,5	85
100	267,5	172,5	150	130	115	105	90
110	282,5	180	157,5	137,5	122,5	110	95
125	300	195	167,5	145	130	117,5	100
140	312,5	200	175	152,5	137,5	122,5	107,5
140+	325	207,5	182,5	157,5	142,5	127,5	110

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	85	55	47,5	42,5	37,5	35	30
52	92,5	60	52,5	45	42,5	37,5	32,5
56	100	65	57,5	50	45	40	35
60	107,5	70	60	52,5	47,5	45	37,5
67.5	120	80	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
75	132,5	85	72,5	65	57,5	52,5	45
82.5	140	92,5	80	70	62,5	57,5	47,5
90	147,5	95	85	72,5	65	57,5	50
90+	152,5	100	87,5	75	67,5	60	52,5

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	147,5	95	82,5	72,5	65	57,5	50
60	160	102,5	90	80	72,5	65	55
67.5	177,5	115	100	87,5	80	70	60
75	197,5	127,5	110	97,5	87,5	80	67,5
82.5	215	140	122,5	105	95	85	72,5
90	230	150	130	112,5	100	92,5	80
100	247,5	160	140	122,5	105	95	85
110	262,5	170	147,5	130	115	102,5	87,5
125	280	180	157,5	137,5	122,5	110	95
140	292,5	187,5	165	145	130	115	100
140+	302,5	195	170	147,5	132,5	120	102,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	77,5	50	45	37,5	35	30	27,5
52	85	55	47,5	42,5	37,5	35	30
56	92,5	60	50	45	40	37,5	30
60	97,5	65	57,5	50	45	40	35
67.5	110	72,5	62,5	55	50	45	37,5
75	120	77,5	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
82.5	127,5	82,5	72,5	65	57,5	50	45
90	135	87,5	77,5	65	60	52,5	45
90+	140	90	80	67,5	62,5	55	47,5

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	137,5	90	77,5	67,5	60	55	47,5
60	147,5	95	85	72,5	65	57,5	50
67.5	165	107,5	95	80	72,5	65	57,5
75	180	115	100	87,5	80	72,5	62,5
82.5	192,5	125	107,5	95	85	77,5	65
90	202,5	130	115	100	90	80	70
100	215	137,5	122,5	105	95	85	72,5
110	225	145	125	110	100	87,5	75
125	235	150	132,5	115	102,5	92,5	80
140	242,5	157,5	137,5	117,5	107,5	95	82,5
140+	250	160	140	122,5	107,5	97,5	85

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	70	45	40	35	30	30	25
52	77,5	50	45	37,5	35	30	27,5
56	82,5	55	47,5	42,5	37,5	32,5	30
60	90	57,5	50	45	40	37,5	30
67.5	100	65	57,5	50	45	40	35
75	107,5	70	60	52,5	47,5	45	37,5
82.5	115	72,5	65	57,5	50	45	40
90	120	77,5	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
90+	122,5	80	70	60	55	50	45

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	237,5	157,5	137,5	120	105	95	82,5
60	252,5	165	145	127,5	110	100	87,5
67.5	275	180	157,5	137,5	120	110	95
75	292,5	192,5	167,5	145	127,5	117,5	100
82.5	305	200	175	152,5	135	122,5	107,5
90	317,5	207,5	182,5	157,5	137,5	127,5	110
100	330	217,5	190	165	145	132,5	115
110	340	222,5	195	170	147,5	137,5	117,5
125	350	230	200	175	152,5	142,5	122,5
140	360	237,5	205	180	157,5	145	122,5
140+	365	240	207,5	182,5	157,5	147,5	125

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	155	102,5	90	80	67,5	62,5	55
52	165	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
56	175	115	100	87,5	77,5	72,5	60
60	185	122,5	107,5	92,5	80	75	65
67.5	197,5	130	115	100	87,5	80	67,5
75	207,5	137,5	120	102,5	90	85	72,5
82.5	215	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75
90	222,5	145	127,5	110	97,5	90	77,5
90+	225	150	130	112,5	100	92,5	80

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	225	150	130	115	100	92,5	80
60	240	157,5	137,5	122,5	105	95	82,5
67.5	262,5	172,5	150	130	115	105	92,5
75	277,5	182,5	157,5	137,5	122,5	112,5	95
82.5	290	192,5	167,5	145	130	117,5	100
90	300	197,5	172,5	150	130	122,5	105
100	312,5	207,5	180	157,5	137,5	125	107,5
110	322,5	212,5	187,5	162,5	140	130	112,5
125	332,5	220	192,5	167,5	145	135	115
140	342,5	225	195	170	150	137,5	117,5
140+	347,5	230	197,5	177,5	150	140	120

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	147,5	97,5	87,5	75	65	57,5	50
52	157,5	105	90	80	70	65	55
56	167,5	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
60	175	115	100	87,5	77,5	72,5	60
67.5	187,5	125	107,5	95	82,5	75	65
75	197,5	130	115	97,5	87,5	80	67,5
82.5	205	135	117,5	102,5	87,5	82,5	72,5
90	212,5	137,5	122,5	105	92,5	87,5	72,5
90+	215	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	212,5	140	122,5	107,5	95	87,5	72,5
60	225	150	130	112,5	100	90	80
67.5	247,5	162,5	142,5	122,5	107,5	100	85
75	265	172,5	150	132,5	115	107,5	92,5
82.5	277,5	182,5	160	137,5	122,5	112,5	95
90	290	190	165	145	127,5	115	100
100	302,5	200	172,5	150	132,5	122,5	105
110	312,5	205	180	155	137,5	125	107,5
125	322,5	212,5	185	160	142,5	130	112,5
140	332,5	217,5	190	165	145	132,5	115
140+	337,5	222,5	195	167,5	147,5	137,5	115

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	140	92,5	80	70	62,5	57,5	50
52	150	100	87,5	75	65	60	52,5
56	157,5	105	92,5	80	70	65	55
60	165	110	95	82,5	72,5	67,5	57,5
67.5	177,5	117,5	100	87,5	77,5	72,5	62,5
75	185	122,5	107,5	95	82,5	75	65
82.5	192,5	127,5	112,5	97,5	85	80	67,5
90	200	132,5	115	100	87,5	80	70
90+	202,5	135	115	100	90	82,5	72,5

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	82	54	47	41	26	24	21
56	76	50	44	39	24	21	20
60	70	46	41	35	22	20	19
67.5	62	40	36	31	20	18	16
75	55	36	32	27	18	16	14
82.5	49	33	29	24	16	14	13
90	45	30	26	22	16	13	12
100	40	26	23	20	14	12	10
110	36	24	21	18	13	10	10
125	31	21	18	16	11	9	8
140	28	18	16	14	10	8	-
140+	27	17	16	13	9	8	-

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	15	13	11
52	21	13	11	10
56	19	13	10	10
60	18	12	10	9
67.5	16	10	9	8
75	15	10	8	-
82.5	13	8	-	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	182	149	124	98	84	58
56	167	137	114	90	76	53
60	155	127	105	85	70	50
67.5	133	110	90	72	61	43
75	122	100	83	67	55	39
82.5	106	87	72	58	49	33
90	100	82	68	54	46	31
100	89	72	61	48	41	29
110	80	66	54	44	36	26
125	70	57	48	38	31	22
140	62	50	42	33	29	20
140+	57	47	39	30	28	18

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	53	43	32	27	16
52	49	39	30	24	15
56	46	36	27	23	14
60	43	34	26	21	13
67.5	37	30	22	19	11
75	34	27	21	17	10
82.5	30	24	18	15	9
90	28	23	17	14	8
90+	27	21	16	13	8

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	100	68	54	47	41	33	27
56	92	62	50	44	38	30	25
60	85	58	46	41	35	28	24
67.5	75	51	40	36	31	25	21
75	67	45	36	32	27	22	19
82.5	60	41	33	29	22	20	16
90	55	37	30	26	22	19	15
100	49	33	26	23	19	16	13
110	44	30	24	21	17	15	12
125	38	26	21	18	15	13	10
140	34	23	19	16	13	11	10
140+	32	22	17	16	13	10	9

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	182	149	124	98	84	58
56	167	137	114	90	76	53
60	155	127	105	85	70	50
67.5	133	110	90	72	61	43
75	122	100	83	67	55	39
82.5	106	87	72	58	49	33
90	100	82	68	54	46	31
100	89	72	61	48	41	29
110	80	66	54	44	36	26
125	70	57	48	38	31	22
140	62	50	42	33	29	20
140+	57	47	39	30	28	18

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	355	232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
60	380	247,5	215	190	167,5	150	130
67.5	420	272,5	237,5	207,5	182,5	165	145
75	452,5	295	255	222,5	197,5	180	155
82.5	480	315	275	237,5	212,5	192,5	165
90	505	330	287,5	250	220	202,5	175
100	532,5	350	305	265	230	210	182,5
110	557,5	362,5	317,5	277,5	245	222,5	190
125	582,5	380	330	287,5	255	232,5	200
140	605	392,5	342,5	297,5	265	240	207,5
140+	617,5	402,5	350	307,5	270	247,5	212,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	215	140	122,5	107,5	95	85	72,5
52	232,5	150	130	115	102,5	95	80
56	247,5	162,5	140	122,5	107,5	100	82,5
60	260	172,5	150	130	115	107,5	90
67.5	285	187,5	162,5	142,5	125	112,5	97,5
75	302,5	195	172,5	147,5	132,5	122,5	105
82.5	317,5	207,5	180	157,5	137,5	127,5	107,5
90	332,5	215	187,5	162,5	145	132,5	112,5
90+	337,5	220	192,5	165	147,5	135	115

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	332,5	217,5	187,5	165	145	135	115
60	355	232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
67.5	392,5	255	222,5	195	172,5	157,5	135
75	425	275	240	210	185	170	145
82.5	447,5	292,5	255	222,5	195	180	152,5
90	470	305	265	232,5	207,5	187,5	160
100	492,5	320	280	245	215	195	170
110	512,5	332,5	287,5	250	222,5	202,5	175
125	530	345	300	260	232,5	212,5	180
140	547,5	355	310	270	237,5	215	187,5
140+	560	365	317,5	275	245	222,5	190

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	200	130	115	100	87,5	80	72,5
52	217,5	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75
56	230	150	132,5	115	100	92,5	80
60	242,5	160	140	120	107,5	100	85
67.5	265	172,5	150	130	115	107,5	92,5
75	280	182,5	157,5	140	122,5	112,5	95
82.5	292,5	190	167,5	145	130	117,5	102,5
90	305	200	172,5	150	135	122,5	107,5
90+	310	205	177,5	152,5	137,5	125	107,5