На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 4: 55-59 лет

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)
Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в однослойной экипировке
Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Становая тяга в многослойной экипировке
Становая тяга в однослойной экипировке
Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Многоповторный жим лежа собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа собственного веса. Обратный хват

Силовое двоеборье (жим + тяга) в экипировке
Силовое двоеборье (жим + тяга) без экипировки

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	597,5	442,5	385	347,5	307,5	270	230
60	642,5	475	412,5	372,5	330	287,5	250
67.5	715	527,5	460	412,5	367,5	322,5	275
75	777,5	575	500	450	400	350	300
82.5	830	612,5	532,5	480	425	375	320
90	872,5	645	562,5	505	450	392,5	337,5
100	920	680	590	532,5	475	412,5	355
110	957,5	707,5	615	552,5	492,5	430	370
125	1002,5	737,5	642,5	577,5	515	450	387,5
140	1035	762,5	662,5	597,5	530	465	400
140+	1060	782,5	680	612,5	545	475	407,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	367,5	272,5	237,5	212,5	187,5	165	142,5
52	400	295	257,5	230	205	180	155
56	427,5	317,5	275	250	220	192,5	165
60	455	337,5	292,5	262,5	235	205	175
67.5	497,5	367,5	320	287,5	257,5	225	192,5
75	535	395	342,5	310	275	240	207,5
82.5	562,5	415	362,5	325	290	252,5	217,5
90	585	432,5	375	337,5	300	262,5	225
90+	600	442,5	385	347,5	310	270	232,5

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	572,5	422,5	367,5	330	295	257,5	222,5
60	612,5	452,5	395	355	315	275	237,5
67.5	685	505	437,5	395	350	307,5	262,5
75	742,5	550	477,5	430	382,5	335	287,5
82.5	792,5	587,5	510	460	407,5	357,5	305
90	835	615	537,5	482,5	430	375	322,5
100	880	650	565	510	452,5	397,5	337,5
110	915	675	587,5	530	470	412,5	352,5
125	957,5	707,5	612,5	552,5	492,5	430	370
140	987,5	730	635	572,5	507,5	445	380
140+	1012,5	747,5	650	585	520	455	390

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	342,5	252,5	220	200	175	155	132,5
52	372,5	275	240	215	192,5	167,5	145
56	400	297,5	257,5	232,5	205	180	155
60	425	312,5	275	247,5	220	192,5	162,5
67.5	465	345	300	270	240	210	180
75	497,5	367,5	320	287,5	257,5	225	192,5
82.5	525	387,5	337,5	302,5	270	237,5	202,5
90	547,5	405	350	315	282,5	247,5	212,5
90+	560	412,5	360	325	287,5	252,5	215

Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	540	400	347,5	312,5	277,5	245	207,5
60	577,5	427,5	375	335	297,5	262,5	225
67.5	645	475	415	375	332,5	290	250
75	702,5	520	450	407,5	362,5	315	272,5
82.5	747,5	552,5	480	432,5	387,5	337,5	287,5
90	790	582,5	507,5	455	405	355	302,5
100	830	612,5	535	480	425	375	320
110	865	637,5	555	500	445	387,5	332,5
125	902,5	667,5	580	525	462,5	407,5	347,5
140	935	687,5	600	537,5	477,5	420	362,5
140+	955	705	612,5	552,5	490	430	370

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	322,5	240	207,5	187,5	165	147,5	125
52	350	260	225	202,5	180	157,5	137,5
56	377,5	277,5	242,5	220	192,5	170	147,5
60	400	297,5	257,5	232,5	205	180	155
67.5	440	325	282,5	255	225	197,5	170
75	470	347,5	300	272,5	242,5	212,5	180
82.5	495	367,5	317,5	287,5	255	225	190
90	515	382,5	330	300	265	232,5	200
90+	527,5	390	337,5	305	272,5	237,5	202,5

Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	530	390	340	305	272,5	237,5	205
60	567,5	420	365	327,5	290	255	217,5
67.5	632,5	467,5	407,5	365	325	285	242,5
75	690	510	442,5	400	352,5	310	265
82.5	735	542,5	472,5	425	377,5	330	282,5
90	772,5	572,5	497,5	447,5	397,5	347,5	297,5
100	812,5	602,5	525	472,5	417,5	365	312,5
110	847,5	625	545	490	437,5	380	325
125	885	652,5	570	512,5	455	400	340
140	915	675	587,5	527,5	470	412,5	352,5
140+	935	690	602,5	542,5	482,5	422,5	362,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	315	235	205	185	162,5	145	125
52	342,5	252,5	220	200	177,5	155	135
56	370	272,5	237,5	212,5	190	167,5	145
60	392,5	290	250	225	202,5	177,5	152,5
67.5	430	317,5	275	250	220	195	167,5
75	460	340	295	265	237,5	210	177,5
82.5	485	360	312,5	280	250	217,5	187,5
90	505	375	325	292,5	260	225	197,5
90+	517,5	382,5	332,5	300	265	232,5	200

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	152,5	112,5	97,5	85	75	67,5	60
60	167,5	122,5	105	92,5	82,5	75	62,5
67.5	190	137,5	120	105	95	85	72,5
75	212,5	152,5	135	115	105	95	80
82.5	230	167,5	145	125	112,5	102,5	87,5
90	247,5	180	155	137,5	122,5	110	95
100	267,5	192,5	167,5	147,5	130	117,5	100
110	282,5	202,5	177,5	155	137,5	125	107,5
125	300	217,5	187,5	162,5	147,5	132,5	112,5
140	312,5	225	197,5	172,5	155	137,5	120
140+	325	235	205	177,5	160	142,5	125

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	85	62,5	52,5	47,5	42,5	37,5	32,5
52	92,5	67,5	60	50	47,5	40	37,5
56	100	75	62,5	55	50	45	37,5
60	107,5	77,5	67,5	60	52,5	50	40
67.5	120	87,5	75	65	60	52,5	47,5
75	132,5	95	82,5	72,5	65	60	50
82.5	140	102,5	87,5	77,5	70	62,5	52,5
90	147,5	107,5	95	82,5	75	65	57,5
90+	152,5	112,5	97,5	85	75	67,5	60

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	147,5	107,5	92,5	82,5	75	65	57,5
60	160	115	100	87,5	80	72,5	62,5
67.5	177,5	127,5	112,5	97,5	87,5	77,5	67,5
75	197,5	142,5	125	110	97,5	87,5	75
82.5	215	157,5	137,5	117,5	107,5	95	82,5
90	230	167,5	147,5	125	112,5	102,5	87,5
100	247,5	180	157,5	137,5	117,5	107,5	95
110	262,5	190	165	145	130	115	100
125	280	202,5	175	152,5	137,5	125	105
140	292,5	212,5	185	162,5	145	130	112,5
140+	302,5	220	190	165	150	135	115

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	77,5	55	50	42,5	37,5	35	30
52	85	62,5	52,5	47,5	42,5	37,5	32,5
56	92,5	67,5	57,5	50	45	40	35
60	97,5	72,5	62,5	55	50	45	37,5
67.5	110	80	70	62,5	55	50	42,5
75	120	87,5	75	65	60	52,5	47,5
82.5	127,5	92,5	82,5	72,5	62,5	57,5	50
90	135	100	87,5	75	67,5	60	50
90+	140	100	87,5	75	70	62,5	52,5

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	137,5	100	87,5	75	67,5	62,5	52,5
60	147,5	107,5	95	82,5	75	65	57,5
67.5	165	120	105	90	82,5	75	62,5
75	180	130	112,5	100	87,5	80	70
82.5	192,5	140	122,5	107,5	95	87,5	75
90	202,5	147,5	127,5	112,5	100	90	77,5
100	215	155	137,5	117,5	105	95	82,5
110	225	162,5	140	125	112,5	100	85
125	235	170	150	127,5	115	102,5	87,5
140	242,5	175	152,5	132,5	120	107,5	92,5
140+	250	180	157,5	137,5	122,5	110	95

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	70	50	45	37,5	35	32,5	27,5
52	77,5	57,5	50	42,5	37,5	35	30
56	82,5	62,5	52,5	47,5	40	37,5	32,5
60	90	65	57,5	50	45	40	35
67.5	100	72,5	62,5	55	50	45	37,5
75	107,5	77,5	67,5	60	52,5	50	40
82.5	115	82,5	72,5	62,5	57,5	50	45
90	120	87,5	75	65	60	52,5	47,5
90+	122,5	90	77,5	67,5	62,5	55	50

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	237,5	175	152,5	135	117,5	107,5	92,5
60	252,5	187,5	162,5	142,5	125	112,5	100
67.5	275	202,5	175	152,5	135	125	107,5
75	292,5	215	187,5	162,5	142,5	132,5	112,5
82.5	305	225	197,5	172,5	150	137,5	120
90	317,5	235	205	177,5	155	142,5	125
100	330	245	212,5	185	162,5	150	127,5
110	340	250	220	190	165	152,5	132,5
125	350	260	225	197,5	172,5	160	137,5
140	360	265	230	200	175	162,5	137,5
140+	365	270	235	205	177,5	165	140

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	155	115	100	87,5	75	70	62,5
52	165	125	107,5	92,5	82,5	75	65
56	175	130	112,5	100	87,5	80	67,5
60	185	137,5	120	102,5	90	85	72,5
67.5	197,5	147,5	127,5	112,5	97,5	87,5	75
75	207,5	152,5	135	115	100	95	80
82.5	215	160	137,5	122,5	105	97,5	85
90	222,5	162,5	142,5	125	110	100	87,5
90+	225	167,5	145	125	112,5	102,5	87,5

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	225	167,5	147,5	127,5	112,5	102,5	87,5
60	240	177,5	155	137,5	117,5	107,5	92,5
67.5	262,5	192,5	167,5	147,5	127,5	117,5	102,5
75	277,5	205	177,5	155	137,5	125	107,5
82.5	290	215	187,5	162,5	145	132,5	112,5
90	300	222,5	195	170	147,5	137,5	117,5
100	312,5	232,5	202,5	175	152,5	140	122,5
110	322,5	237,5	210	182,5	157,5	147,5	125
125	332,5	247,5	215	187,5	162,5	150	130
140	342,5	252,5	220	190	167,5	152,5	132,5
140+	347,5	257,5	222,5	200	170	157,5	135

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	147,5	110	97,5	85	72,5	65	57,5
52	157,5	117,5	100	87,5	77,5	72,5	62,5
56	167,5	125	107,5	92,5	82,5	75	62,5
60	175	130	112,5	97,5	87,5	80	67,5
67.5	187,5	140	122,5	105	92,5	85	72,5
75	197,5	145	127,5	110	97,5	90	75
82.5	205	150	132,5	115	100	92,5	80
90	212,5	155	137,5	117,5	102,5	97,5	82,5
90+	215	160	137,5	120	105	97,5	85

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	212,5	157,5	137,5	120	105	97,5	82,5
60	225	167,5	145	125	112,5	100	87,5
67.5	247,5	182,5	160	137,5	122,5	112,5	95
75	265	195	170	150	130	120	102,5
82.5	277,5	205	180	155	137,5	125	107,5
90	290	212,5	187,5	162,5	142,5	130	112,5
100	302,5	225	195	170	150	137,5	117,5
110	312,5	230	200	175	152,5	140	122,5
125	322,5	237,5	207,5	180	160	147,5	125
140	332,5	245	212,5	187,5	162,5	150	127,5
140+	337,5	250	217,5	187,5	165	152,5	130

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	140	102,5	90	77,5	70	62,5	55
52	150	112,5	97,5	85	75	67,5	60
56	157,5	117,5	102,5	87,5	77,5	72,5	62,5
60	165	125	107,5	92,5	82,5	75	65
67.5	177,5	132,5	112,5	100	87,5	80	70
75	185	137,5	120	105	92,5	85	72,5
82.5	192,5	142,5	125	110	95	87,5	75
90	200	150	127,5	112,5	100	90	77,5
90+	202,5	150	130	112,5	100	92,5	80

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	82	61	53	47	29	27	24
56	76	56	49	43	27	24	23
60	70	52	46	39	25	23	22
67.5	62	45	40	35	23	20	18
75	55	41	36	31	20	18	16
82.5	49	37	33	28	18	16	14
90	45	33	29	25	18	15	13
100	40	29	26	23	16	13	12
110	36	27	23	20	14	12	11
125	31	23	20	18	13	10	9
140	28	20	18	16	11	9	8
140+	27	19	18	15	10	8	-

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	17	14	13
52	21	15	13	12
56	19	14	12	11
60	18	13	11	10
67.5	16	12	10	9
75	15	11	9	8
82.5	13	9	8	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	60	48	36	30	18
52	55	44	33	28	17
56	52	41	31	26	16
60	48	38	29	24	14
67.5	42	33	25	21	13
75	38	31	23	19	12
82.5	34	27	20	17	10
90	32	26	19	16	9
90+	30	24	18	15	8

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	100	77	61	53	47	38	31
56	92	70	56	49	43	34	28
60	85	65	52	47	39	32	27
67.5	75	58	45	40	35	28	23
75	67	51	41	36	31	25	21
82.5	60	46	37	33	25	23	18
90	55	42	33	29	25	21	17
100	49	38	29	26	21	18	15
110	44	33	27	23	19	17	13
125	38	29	23	20	17	14	12
140	34	26	21	18	15	13	11
140+	32	25	19	18	14	12	10

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	355	262,5	227,5	200	175	160	137,5
60	380	277,5	242,5	212,5	187,5	170	147,5
67.5	420	305	265	232,5	205	187,5	162,5
75	452,5	330	287,5	250	222,5	202,5	175
82.5	480	355	310	267,5	237,5	215	187,5
90	505	370	325	280	247,5	227,5	197,5
100	532,5	392,5	342,5	297,5	257,5	237,5	205
110	557,5	407,5	357,5	312,5	275	250	212,5
125	582,5	427,5	372,5	325	287,5	262,5	225
140	605	440	385	335	297,5	270	232,5
140+	617,5	452,5	392,5	347,5	302,5	277,5	237,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	215	157,5	137,5	120	105	95	82,5
52	232,5	170	147,5	127,5	115	105	87,5
56	247,5	182,5	157,5	137,5	120	112,5	92,5
60	260	192,5	167,5	145	127,5	120	100
67.5	285	210	182,5	160	140	125	110
75	302,5	220	195	165	150	137,5	117,5
82.5	317,5	232,5	202,5	177,5	155	142,5	122,5
90	332,5	240	212,5	182,5	162,5	150	125
90+	337,5	247,5	215	187,5	165	150	130

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	332,5	245	212,5	187,5	162,5	150	127,5
60	355	262,5	227,5	200	175	160	137,5
67.5	392,5	287,5	250	217,5	195	175	150
75	425	310	270	237,5	207,5	190	162,5
82.5	447,5	327,5	287,5	250	220	200	172,5
90	470	342,5	300	262,5	232,5	210	180
100	492,5	360	315	275	240	220	190
110	512,5	375	325	282,5	250	227,5	197,5
125	530	387,5	337,5	292,5	262,5	237,5	202,5
140	547,5	400	350	302,5	267,5	242,5	210
140+	560	410	357,5	310	275	250	212,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	200	147,5	127,5	112,5	100	90	80
52	217,5	160	137,5	120	107,5	97,5	85
56	230	170	150	127,5	112,5	102,5	87,5
60	242,5	180	157,5	135	120	112,5	95
67.5	265	195	167,5	147,5	127,5	120	102,5
75	280	205	177,5	157,5	137,5	125	107,5
82.5	292,5	212,5	187,5	162,5	145	132,5	115
90	305	225	195	167,5	150	137,5	120
90+	310	230	200	172,5	155	140	122,5