На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

442,5

385

347,5

307,5

270

230

60

642,5

475

412,5

372,5

330

287,5

250

67.5

715

527,5

460

412,5

367,5

322,5

275

75

777,5

575

500

450

400

350

300

82.5

830

612,5

532,5

480

425

375

320

90

872,5

645

562,5

505

450

392,5

337,5

100

920

680

590

532,5

475

412,5

355

110

957,5

707,5

615

552,5

492,5

430

370

125

1002,5

737,5

642,5

577,5

515

450

387,5

140

1035

762,5

662,5

597,5

530

465

400

140+

1060

782,5

680

612,5

545

475

407,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

272,5

237,5

212,5

187,5

165

142,5

52

400

295

257,5

230

205

180

155

56

427,5

317,5

275

250

220

192,5

165

60

455

337,5

292,5

262,5

235

205

175

67.5

497,5

367,5

320

287,5

257,5

225

192,5

75

535

395

342,5

310

275

240

207,5

82.5

562,5

415

362,5

325

290

252,5

217,5

90

585

432,5

375

337,5

300

262,5

225

90+

600

442,5

385

347,5

310

270

232,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

422,5

367,5

330

295

257,5

222,5

60

612,5

452,5

395

355

315

275

237,5

67.5

685

505

437,5

395

350

#ЗНАЧ!

262,5

75

742,5

550

477,5

430

382,5

335

287,5

82.5

792,5

587,5

510

460

407,5

357,5

305

90

835

615

537,5

482,5

430

375

322,5

100

880

650

565

510

452,5

397,5

337,5

110

915

675

587,5

530

470

412,5

352,5

125

957,5

707,5

612,5

552,5

492,5

430

370

140

987,5

730

635

572,5

507,5

445

380

140+

1012,5

747,5

650

585

520

455

390

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

252,5

220

200

175

155

132,5

52

372,5

275

240

215

192,5

167,5

145

56

400

297,5

257,5

232,5

205

180

155

60

425

312,5

275

247,5

220

192,5

162,5

67.5

465

345

300

270

240

210

180

75

497,5

367,5

320

287,5

257,5

225

192,5

82.5

525

387,5

337,5

302,5

270

237,5

202,5

90

547,5

405

350

315

282,5

247,5

212,5

90+

560

412,5

360

325

287,5

252,5

215

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

400

347,5

312,5

277,5

245

207,5

60

577,5

427,5

375

335

297,5

262,5

225

67.5

645

475

415

375

332,5

290

250

75

702,5

520

450

407,5

362,5

315

272,5

82.5

747,5

552,5

480

432,5

387,5

337,5

287,5

90

790

582,5

507,5

455

405

355

302,5

100

830

612,5

535

480

425

375

320

110

865

637,5

555

500

445

387,5

332,5

125

902,5

667,5

580

525

462,5

407,5

347,5

140

935

687,5

600

537,5

477,5

420

362,5

140+

955

705

612,5

552,5

490

430

370

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

240

207,5

187,5

165

147,5

125

52

350

260

225

202,5

180

157,5

137,5

56

377,5

277,5

242,5

220

192,5

170

147,5

60

400

297,5

257,5

232,5

205

180

155

67.5

440

325

282,5

255

225

197,5

170

75

470

347,5

300

272,5

242,5

212,5

180

82.5

495

367,5

317,5

287,5

255

225

190

90

515

382,5

330

300

265

232,5

200

90+

527,5

390

337,5

305

272,5

237,5

202,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

390

340

305

272,5

237,5

205

60

567,5

420

365

327,5

290

255

217,5

67.5

632,5

467,5

407,5

365

325

285

242,5

75

690

510

442,5

400

352,5

310

265

82.5

735

542,5

472,5

425

377,5

330

282,5

90

772,5

572,5

497,5

447,5

397,5

347,5

297,5

100

812,5

602,5

525

472,5

417,5

365

312,5

110

847,5

625

545

490

437,5

380

325

125

885

652,5

570

512,5

455

400

340

140

915

675

587,5

527,5

470

412,5

352,5

140+

935

690

602,5

542,5

482,5

422,5

362,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

235

205

185

162,5

145

125

52

342,5

252,5

220

200

177,5

155

135

56

370

272,5

237,5

212,5

190

167,5

145

60

392,5

290

250

225

202,5

177,5

152,5

67.5

430

317,5

275

250

220

195

167,5

75

460

340

295

265

237,5

210

177,5

82.5

485

360

312,5

280

250

217,5

187,5

90

505

375

325

292,5

260

225

197,5

90+

517,5

382,5

332,5

300

265

232,5

200

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

60

167,5

122,5

105

92,5

82,5

75

62,5

67.5

190

137,5

120

105

95

85

72,5

75

212,5

152,5

135

115

105

95

80

82.5

230

167,5

145

125

112,5

102,5

87,5

90

247,5

180

155

137,5

122,5

110

95

100

267,5

192,5

167,5

147,5

130

117,5

100

110

282,5

202,5

177,5

155

137,5

125

107,5

125

300

217,5

187,5

162,5

147,5

132,5

112,5

140

312,5

225

197,5

172,5

155

137,5

120

140+

325

235

205

177,5

160

142,5

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

52

92,5

67,5

60

50

47,5

40

37,5

56

100

75

62,5

55

50

45

37,5

60

107,5

77,5

67,5

60

52,5

50

40

67.5

120

87,5

75

65

60

52,5

47,5

75

132,5

95

82,5

72,5

65

60

50

82.5

140

102,5

87,5

77,5

70

62,5

52,5

90

147,5

107,5

95

82,5

75

65

57,5

90+

152,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

107,5

92,5

82,5

75

65

57,5

60

160

115

100

87,5

80

72,5

62,5

67.5

177,5

127,5

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

75

197,5

142,5

125

110

97,5

87,5

75

82.5

215

157,5

137,5

117,5

107,5

95

82,5

90

230

167,5

147,5

125

112,5

102,5

87,5

100

247,5

180

157,5

137,5

117,5

107,5

95

110

262,5

190

165

145

130

115

100

125

280

202,5

175

152,5

137,5

125

105

140

292,5

212,5

185

162,5

145

130

112,5

140+

302,5

220

190

165

150

135

115

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

55

50

42,5

37,5

35

30

52

85

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

56

92,5

67,5

57,5

50

45

40

35

60

97,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

67.5

110

80

70

62,5

55

50

42,5

75

120

87,5

75

65

60

52,5

47,5

82.5

127,5

92,5

82,5

72,5

62,5

57,5

50

90

135

100

87,5

75

67,5

60

50

90+

140

100

87,5

75

70

62,5

52,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

60

147,5

107,5

95

82,5

75

65

57,5

67.5

165

120

105

90

82,5

75

62,5

75

180

130

112,5

100

87,5

80

70

82.5

192,5

140

122,5

107,5

95

87,5

75

90

202,5

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

100

215

155

137,5

117,5

105

95

82,5

110

225

162,5

140

125

112,5

100

85

125

235

170

150

127,5

115

102,5

87,5

140

242,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

140+

250

180

157,5

137,5

122,5

110

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

50

45

37,5

35

32,5

27,5

52

77,5

57,5

50

42,5

37,5

35

30

56

82,5

62,5

52,5

47,5

40

37,5

32,5

60

90

65

57,5

50

45

40

35

67.5

100

72,5

62,5

55

50

45

37,5

75

107,5

77,5

67,5

60

52,5

50

40

82.5

115

82,5

72,5

62,5

57,5

50

45

90

120

87,5

75

65

60

52,5

47,5

90+

122,5

90

77,5

67,5

62,5

55

50

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

175

152,5

135

117,5

107,5

92,5

60

252,5

187,5

162,5

142,5

125

112,5

100

67.5

275

202,5

175

152,5

135

125

107,5

75

292,5

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

82.5

305

225

197,5

172,5

150

137,5

120

90

317,5

235

205

177,5

155

142,5

125

100

330

245

212,5

185

162,5

150

127,5

110

340

250

220

190

165

152,5

132,5

125

350

260

225

197,5

172,5

160

137,5

140

360

265

230

200

175

162,5

137,5

140+

365

270

235

205

177,5

165

140

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

115

100

87,5

75

70

62,5

52

165

125

107,5

92,5

82,5

75

65

56

175

130

112,5

100

87,5

80

67,5

60

185

137,5

120

102,5

90

85

72,5

67.5

197,5

147,5

127,5

112,5

97,5

87,5

75

75

207,5

152,5

135

115

100

95

80

82.5

215

160

137,5

122,5

105

97,5

85

90

222,5

162,5

142,5

125

110

100

87,5

90+

225

167,5

145

125

112,5

102,5

87,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

167,5

147,5

127,5

112,5

102,5

87,5

60

240

177,5

155

137,5

117,5

107,5

92,5

67.5

262,5

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

102,5

75

277,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

82.5

290

215

187,5

162,5

145

132,5

112,5

90

300

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

100

312,5

232,5

202,5

175

152,5

140

122,5

110

322,5

237,5

210

182,5

157,5

147,5

125

125

332,5

247,5

215

187,5

162,5

150

130

140

342,5

252,5

220

190

167,5

152,5

132,5

140+

347,5

257,5

222,5

200

170

157,5

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

110

97,5

85

72,5

65

57,5

52

157,5

117,5

100

87,5

77,5

72,5

62,5

56

167,5

125

107,5

92,5

82,5

75

62,5

60

175

130

112,5

97,5

87,5

80

67,5

67.5

187,5

140

122,5

105

92,5

85

72,5

75

197,5

145

127,5

110

97,5

90

75

82.5

205

150

132,5

115

100

92,5

80

90

212,5

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

90+

215

160

137,5

120

105

97,5

85

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

157,5

137,5

120

105

97,5

82,5

60

225

167,5

145

125

112,5

100

87,5

67.5

247,5

182,5

160

137,5

122,5

112,5

95

75

265

195

170

150

130

120

102,5

82.5

277,5

205

180

155

137,5

125

107,5

90

290

212,5

187,5

162,5

142,5

130

112,5

100

302,5

225

195

170

150

137,5

117,5

110

312,5

230

200

175

152,5

140

122,5

125

322,5

237,5

207,5

180

160

147,5

125

140

332,5

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

140+

337,5

250

217,5

187,5

165

152,5

130

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

102,5

90

77,5

70

62,5

55

52

150

112,5

97,5

85

75

67,5

60

56

157,5

117,5

102,5

87,5

77,5

72,5

62,5

60

165

125

107,5

92,5

82,5

75

65

67.5

177,5

132,5

112,5

100

87,5

80

70

75

185

137,5

120

105

92,5

85

72,5

82.5

192,5

142,5

125

110

95

87,5

75

90

200

150

127,5

112,5

100

90

77,5

90+

202,5

150

130

112,5

100

92,5

80

 

 

Многоповторный жим лежа

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

34

30

27

20

18

15

56

47

33

29

26

19

17

14

60

46

33

28

25

19

16

13

67.5

45

32

28

24

18

15

13

75

43

30

27

23

18

15

12

82.5

41

28

25

22

17

14

11

90

40

28

23

20

16

13

10

100

39

27

23

19

15

13

10

110

37

25

21

18

15

12

9

125

35

23

19

16

13

11

8

140

33

22

18

15

12

10

8

140+

31

19

17

13

11

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

МС

КМС

I

II

III

48

23

16

13

53

34

27

20

13

52

22

15

12

52

33

26

19

13

56

20

14

11

50

33

25

18

12

60

19

13

11

48

33

25

18

11

67.5

18

13

10

46

32

24

18

11

75

17

12

9

44

31

23

17

10

82.5

16

11

8

42

30

23

16

9

90

15

10

8

40

28

21

15

8

90+

15

9

8

38

28

20

13

8