На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 1: 40-44 года

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)
Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в однослойной экипировке
Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Становая тяга в многослойной экипировке
Становая тяга в однослойной экипировке
Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Многоповторный жим лежа собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа собственного веса. Обратный хват

Силовое двоеборье (жим + тяга) в экипировке
Силовое двоеборье (жим + тяга) без экипировки

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	597,5	505	440	397,5	350	307,5	262,5
60	642,5	542,5	472,5	425	377,5	330	285
67.5	715	602,5	525	472,5	420	367,5	315
75	777,5	655	570	512,5	457,5	400	345
82.5	830	700	607,5	550	487,5	427,5	365
90	872,5	737,5	642,5	577,5	512,5	450	385
100	920	777,5	675	607,5	542,5	472,5	405
110	957,5	807,5	702,5	632,5	562,5	492,5	422,5
125	1002,5	845	735	660	590	515	442,5
140	1035	872,5	757,5	682,5	605	532,5	455
140+	1060	895	777,5	700	622,5	545	465

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	367,5	310	270	245	215	190	162,5
52	400	337,5	295	262,5	235	205	177,5
56	427,5	362,5	315	285	250	220	190
60	455	385	335	300	267,5	235	200
67.5	497,5	420	365	330	295	255	220
75	535	450	392,5	352,5	312,5	275	237,5
82.5	562,5	475	412,5	372,5	332,5	290	250
90	585	495	430	387,5	345	300	257,5
90+	600	505	440	397,5	352,5	307,5	265

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	572,5	482,5	420	377,5	337,5	295	252,5
60	612,5	517,5	450	405	360	315	270
67.5	685	577,5	500	450	400	350	300
75	742,5	627,5	547,5	492,5	437,5	382,5	327,5
82.5	792,5	670	582,5	525	465	407,5	350
90	835	702,5	612,5	550	492,5	430	367,5
100	880	742,5	647,5	582,5	517,5	452,5	387,5
110	915	772,5	672,5	605	537,5	470	402,5
125	957,5	807,5	700	632,5	562,5	492,5	422,5
140	987,5	835	725	652,5	580	507,5	435
140+	1012,5	852,5	742,5	667,5	595	520	447,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	342,5	290	250	227,5	200	177,5	150
52	372,5	315	275	247,5	220	192,5	165
56	400	340	295	265	235	205	177,5
60	425	357,5	312,5	282,5	250	220	187,5
67.5	465	395	342,5	307,5	275	240	205
75	497,5	420	365	330	295	255	220
82.5	525	445	387,5	347,5	307,5	270	232,5
90	547,5	462,5	400	360	322,5	282,5	242,5
90+	560	472,5	410	370	330	290	247,5

Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	540	455	397,5	355	317,5	280	237,5
60	577,5	490	427,5	382,5	340	300	255
67.5	645	545	475	427,5	380	332,5	285
75	702,5	595	515	465	412,5	360	310
82.5	747,5	632,5	550	495	442,5	385	330
90	790	665	580	520	462,5	405	347,5
100	830	700	610	550	487,5	427,5	365
110	865	730	635	572,5	507,5	445	380
125	902,5	762,5	662,5	600	530	465	397,5
140	935	787,5	685	615	547,5	480	412,5
140+	955	805	700	632,5	560	492,5	422,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	322,5	275	237,5	212,5	190	167,5	145
52	350	297,5	257,5	232,5	205	180	155
56	377,5	317,5	277,5	250	220	195	167,5
60	400	340	295	265	235	205	177,5
67.5	440	370	322,5	292,5	257,5	225	195
75	470	397,5	345	310	277,5	242,5	205
82.5	495	420	362,5	327,5	292,5	255	217,5
90	515	437,5	377,5	342,5	302,5	265	227,5
90+	527,5	447,5	387,5	350	310	272,5	232,5

Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	530	447,5	390	350	310	272,5	235
60	567,5	480	417,5	375	332,5	292,5	250
67.5	632,5	535	465	417,5	372,5	325	277,5
75	690	582,5	505	455	402,5	352,5	302,5
82.5	735	620	540	485	432,5	377,5	322,5
90	772,5	652,5	567,5	510	452,5	397,5	340
100	812,5	690	600	540	477,5	417,5	357,5
110	847,5	712,5	622,5	560	500	435	372,5
125	885	747,5	650	587,5	520	455	390
140	915	770	672,5	602,5	537,5	470	402,5
140+	935	790	690	620	550	482,5	412,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	315	267,5	235	210	187,5	165	142,5
52	342,5	290	250	230	202,5	177,5	152,5
56	370	310	270	245	217,5	192,5	165
60	392,5	332,5	287,5	257,5	232,5	202,5	175
67.5	430	362,5	315	285	250	222,5	192,5
75	460	390	337,5	302,5	270	240	202,5
82.5	485	410	355	320	285	250	215
90	505	427,5	370	335	297,5	257,5	225
90+	517,5	437,5	380	342,5	302,5	265	230

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	152,5	127,5	110	97,5	87,5	77,5	67,5
60	167,5	140	120	105	95	85	72,5
67.5	190	157,5	137,5	120	107,5	97,5	82,5
75	212,5	175	152,5	132,5	120	107,5	92,5
82.5	230	192,5	165	145	130	117,5	100
90	247,5	205	177,5	155	140	125	107,5
100	267,5	220	192,5	167,5	150	135	115
110	282,5	232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
125	300	250	215	187,5	167,5	150	130
140	312,5	257,5	225	197,5	177,5	157,5	137,5
140+	325	267,5	235	202,5	182,5	162,5	142,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	85	70	60	52,5	50	45	37,5
52	92,5	77,5	67,5	57,5	52,5	47,5	42,5
56	100	85	72,5	62,5	55	50	45
60	107,5	90	77,5	67,5	60	55	47,5
67.5	120	100	87,5	75	67,5	60	52,5
75	132,5	107,5	95	82,5	75	67,5	57,5
82.5	140	117,5	100	90	80	72,5	60
90	147,5	122,5	107,5	95	85	75	65
90+	152,5	127,5	110	97,5	87,5	77,5	67,5

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	147,5	122,5	105	95	85	75	65
60	160	132,5	115	100	92,5	82,5	70
67.5	177,5	147,5	127,5	110	100	90	77,5
75	197,5	162,5	142,5	125	110	100	87,5
82.5	215	180	155	135	122,5	107,5	95
90	230	192,5	167,5	145	130	117,5	100
100	247,5	205	180	155	135	122,5	107,5
110	262,5	217,5	190	165	150	132,5	112,5
125	280	232,5	200	175	157,5	142,5	120
140	292,5	242,5	210	185	165	150	127,5
140+	302,5	250	217,5	190	170	152,5	132,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	77,5	62,5	55	50	45	40	35
52	85	70	60	52,5	50	45	37,5
56	92,5	77,5	65	57,5	50	47,5	40
60	97,5	82,5	72,5	62,5	55	50	45
67.5	110	92,5	80	70	62,5	55	50
75	120	100	87,5	75	67,5	60	52,5
82.5	127,5	105	95	82,5	72,5	65	55
90	135	112,5	100	85	77,5	67,5	57,5
90+	140	115	100	87,5	80	70	60

Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	137,5	115	100	87,5	77,5	70	60
60	147,5	122,5	107,5	95	85	75	65
67.5	165	137,5	120	102,5	95	85	72,5
75	180	150	130	112,5	100	92,5	80
82.5	192,5	160	140	122,5	107,5	100	85
90	202,5	167,5	147,5	127,5	115	102,5	90
100	215	177,5	155	135	120	107,5	95
110	225	187,5	160	142,5	127,5	112,5	97,5
125	235	195	170	147,5	132,5	117,5	100
140	242,5	200	175	150	137,5	122,5	105
140+	250	205	180	155	140	125	107,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	70	57,5	50	45	40	37,5	32,5
52	77,5	65	55	50	45	40	35
56	82,5	70	60	52,5	47,5	42,5	37,5
60	90	75	65	55	50	47,5	40
67.5	100	82,5	72,5	62,5	55	50	45
75	107,5	90	77,5	67,5	60	55	47,5
82.5	115	95	82,5	72,5	65	57,5	50
90	120	100	87,5	75	67,5	60	52,5
90+	122,5	102,5	90	77,5	70	62,5	55

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	237,5	200	175	152,5	135	122,5	105
60	252,5	212,5	187,5	162,5	142,5	130	112,5
67.5	275	232,5	200	175	152,5	142,5	122,5
75	292,5	247,5	215	187,5	162,5	150	130
82.5	305	257,5	225	197,5	172,5	157,5	137,5
90	317,5	267,5	235	202,5	177,5	162,5	142,5
100	330	280	245	210	185	170	147,5
110	340	287,5	250	217,5	190	175	150
125	350	297,5	257,5	225	197,5	182,5	155
140	360	302,5	262,5	230	200	185	157,5
140+	365	307,5	267,5	235	202,5	190	160

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	155	132,5	115	100	87,5	80	70
52	165	142,5	122,5	105	95	87,5	75
56	175	150	130	112,5	100	92,5	77,5
60	185	155	137,5	117,5	102,5	97,5	82,5
67.5	197,5	167,5	147,5	127,5	110	100	87,5
75	207,5	175	152,5	132,5	115	107,5	92,5
82.5	215	182,5	157,5	140	120	110	97,5
90	222,5	187,5	162,5	142,5	125	115	100
90+	225	192,5	165	145	127,5	117,5	100

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	225	192,5	167,5	147,5	127,5	117,5	100
60	240	202,5	177,5	155	135	122,5	105
67.5	262,5	220	192,5	167,5	147,5	135	117,5
75	277,5	235	202,5	177,5	155	145	122,5
82.5	290	247,5	215	187,5	165	150	130
90	300	252,5	222,5	195	167,5	155	135
100	312,5	265	232,5	200	175	160	140
110	322,5	272,5	240	207,5	180	167,5	145
125	332,5	282,5	247,5	215	187,5	172,5	150
140	342,5	290	250	217,5	192,5	175	150
140+	347,5	295	252,5	227,5	195	180	152,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	147,5	125	110	97,5	82,5	75	65
52	157,5	135	115	100	90	82,5	70
56	167,5	142,5	122,5	105	95	87,5	72,5
60	175	150	130	110	100	92,5	77,5
67.5	187,5	160	140	120	105	97,5	82,5
75	197,5	165	147,5	125	110	102,5	87,5
82.5	205	172,5	150	132,5	112,5	105	92,5
90	212,5	177,5	155	135	117,5	110	95
90+	215	182,5	157,5	137,5	120	110	97,5

Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	212,5	180	155	137,5	120	110	95
60	225	192,5	165	145	127,5	115	100
67.5	247,5	207,5	182,5	157,5	140	127,5	107,5
75	265	222,5	195	170	150	137,5	117,5
82.5	277,5	235	205	177,5	155	145	122,5
90	290	245	212,5	187,5	162,5	150	127,5
100	302,5	255	222,5	195	170	155	135
110	312,5	262,5	230	200	175	160	140
125	322,5	272,5	237,5	205	182,5	167,5	145
140	332,5	280	245	212,5	185	170	147,5
140+	337,5	287,5	250	215	190	175	150

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	140	117,5	102,5	90	80	72,5	62,5
52	150	127,5	110	97,5	85	77,5	67,5
56	157,5	135	117,5	100	90	82,5	70
60	165	142,5	122,5	105	95	87,5	75
67.5	177,5	150	130	112,5	100	92,5	80
75	185	157,5	137,5	120	105	97,5	82,5
82.5	192,5	162,5	145	125	107,5	100	87,5
90	200	170	147,5	127,5	112,5	102,5	90
90+	202,5	172,5	150	130	115	105	92,5

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	82	70	61	53	33	30	28
56	76	64	56	50	30	28	26
60	70	59	52	45	29	26	25
67.5	62	51	46	40	26	23	21
75	55	47	41	35	23	20	18
82.5	49	42	37	31	21	18	16
90	45	38	33	29	20	17	15
100	40	33	30	26	18	15	13
110	36	30	27	23	16	13	12
125	31	27	23	20	14	11	10
140	28	23	21	18	12	10	9
140+	27	22	20	17	11	10	9

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	19	16	14
52	21	17	14	13
56	19	16	13	12
60	18	15	12	11
67.5	16	13	11	10
75	15	12	10	10
82.5	13	10	10	9
90	12	10	9	8
90+	11	9	8	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	69	55	41	34	21
52	63	50	38	31	19
56	59	47	35	30	18
60	55	44	33	28	16
67.5	48	38	29	24	14
75	44	35	27	22	13
82.5	39	30	23	19	11
90	36	30	22	18	10
90+	34	28	20	17	10

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	100	88	70	61	53	43	35
56	92	80	64	56	49	39	32
60	85	74	59	53	45	36	30
67.5	75	66	51	46	40	32	27
75	67	58	47	41	35	29	24
82.5	60	52	42	37	29	26	21
90	55	48	38	33	29	24	19
100	49	43	33	30	24	21	17
110	44	38	30	27	22	19	15
125	38	33	27	23	19	16	13
140	34	30	24	21	17	14	12
140+	32	29	22	20	16	13	11

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	355	300	260	227,5	200	182,5	157,5
60	380	317,5	277,5	245	215	195	167,5
67.5	420	350	302,5	265	235	212,5	185
75	452,5	377,5	327,5	287,5	252,5	232,5	200
82.5	480	405	352,5	305	272,5	247,5	212,5
90	505	422,5	370	320	282,5	260	225
100	532,5	450	392,5	340	295	270	235
110	557,5	465	407,5	355	312,5	285	245
125	582,5	490	425	370	327,5	300	255
140	605	502,5	440	382,5	340	307,5	265
140+	617,5	517,5	450	397,5	347,5	317,5	272,5

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	215	180	157,5	137,5	120	107,5	95
52	232,5	195	167,5	147,5	132,5	120	100
56	247,5	207,5	180	155	137,5	127,5	105
60	260	220	192,5	165	147,5	137,5	115
67.5	285	240	207,5	182,5	160	145	125
75	302,5	250	222,5	190	170	155	135
82.5	317,5	265	232,5	202,5	177,5	162,5	140
90	332,5	275	242,5	207,5	185	170	145
90+	337,5	282,5	247,5	212,5	190	172,5	150

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	332,5	280	242,5	212,5	187,5	172,5	147,5
60	355	300	260	227,5	200	182,5	157,5
67.5	392,5	327,5	287,5	250	222,5	200	172,5
75	425	352,5	307,5	270	237,5	217,5	187,5
82.5	447,5	375	327,5	285	250	230	197,5
90	470	392,5	342,5	300	265	240	205
100	492,5	410	360	312,5	275	250	217,5
110	512,5	427,5	370	322,5	287,5	260	225
125	530	445	387,5	335	300	272,5	232,5
140	547,5	455	400	347,5	305	277,5	240
140+	560	467,5	407,5	352,5	312,5	285	245

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	200	167,5	147,5	127,5	112,5	102,5	92,5
52	217,5	182,5	157,5	137,5	122,5	110	97,5
56	230	195	170	147,5	130	117,5	100
60	242,5	205	180	152,5	137,5	127,5	107,5
67.5	265	222,5	192,5	167,5	147,5	137,5	117,5
75	280	235	202,5	180	157,5	145	122,5
82.5	292,5	245	215	187,5	165	150	132,5
90	305	255	222,5	192,5	172,5	155	137,5
90+	310	262,5	227,5	197,5	177,5	160	140