На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 1: 40-44 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

505

440

397,5

350

307,5

262,5

60

642,5

542,5

472,5

425

377,5

330

285

67.5

715

602,5

525

472,5

420

367,5

315

75

777,5

655

570

512,5

457,5

400

345

82.5

830

700

607,5

550

487,5

427,5

365

90

872,5

737,5

642,5

577,5

512,5

450

385

100

920

777,5

675

607,5

542,5

472,5

405

110

957,5

807,5

702,5

632,5

562,5

492,5

422,5

125

1002,5

845

735

660

590

515

442,5

140

1035

872,5

757,5

682,5

605

532,5

455

140+

1060

895

777,5

700

622,5

545

465

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

310

270

245

215

190

162,5

52

400

337,5

295

262,5

235

205

177,5

56

427,5

362,5

315

285

250

220

190

60

455

385

335

300

267,5

235

200

67.5

497,5

420

365

330

295

255

220

75

535

450

392,5

352,5

312,5

275

237,5

82.5

562,5

475

412,5

372,5

332,5

290

250

90

585

495

430

387,5

345

300

257,5

90+

600

505

440

397,5

352,5

307,5

265

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

482,5

420

377,5

337,5

295

252,5

60

612,5

517,5

450

405

360

315

270

67.5

685

577,5

500

450

400

#ЗНАЧ!

300

75

742,5

627,5

547,5

492,5

437,5

382,5

327,5

82.5

792,5

670

582,5

525

465

407,5

350

90

835

702,5

612,5

550

492,5

430

367,5

100

880

742,5

647,5

582,5

517,5

452,5

387,5

110

915

772,5

672,5

605

537,5

470

402,5

125

957,5

807,5

700

632,5

562,5

492,5

422,5

140

987,5

835

725

652,5

580

507,5

435

140+

1012,5

852,5

742,5

667,5

595

520

447,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

290

250

227,5

200

177,5

150

52

372,5

315

275

247,5

220

192,5

165

56

400

340

295

265

235

205

177,5

60

425

357,5

312,5

282,5

250

220

187,5

67.5

465

395

342,5

307,5

275

240

205

75

497,5

420

365

330

295

255

220

82.5

525

445

387,5

347,5

307,5

270

232,5

90

547,5

462,5

400

360

322,5

282,5

242,5

90+

560

472,5

410

370

330

290

247,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

455

397,5

355

317,5

280

237,5

60

577,5

490

427,5

382,5

340

300

255

67.5

645

545

475

427,5

380

332,5

285

75

702,5

595

515

465

412,5

360

310

82.5

747,5

632,5

550

495

442,5

385

330

90

790

665

580

520

462,5

405

347,5

100

830

700

610

550

487,5

427,5

365

110

865

730

635

572,5

507,5

445

380

125

902,5

762,5

662,5

600

530

465

397,5

140

935

787,5

685

615

547,5

480

412,5

140+

955

805

700

632,5

560

492,5

422,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

275

237,5

212,5

190

167,5

145

52

350

297,5

257,5

232,5

205

180

155

56

377,5

317,5

277,5

250

220

195

167,5

60

400

340

295

265

235

205

177,5

67.5

440

370

322,5

292,5

257,5

225

195

75

470

397,5

345

310

277,5

242,5

205

82.5

495

420

362,5

327,5

292,5

255

217,5

90

515

437,5

377,5

342,5

302,5

265

227,5

90+

527,5

447,5

387,5

350

310

272,5

232,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

447,5

390

350

310

272,5

235

60

567,5

480

417,5

375

332,5

292,5

250

67.5

632,5

535

465

417,5

372,5

325

277,5

75

690

582,5

505

455

402,5

352,5

302,5

82.5

735

620

540

485

432,5

377,5

322,5

90

772,5

652,5

567,5

510

452,5

397,5

340

100

812,5

690

600

540

477,5

417,5

357,5

110

847,5

712,5

622,5

560

500

435

372,5

125

885

747,5

650

587,5

520

455

390

140

915

770

672,5

602,5

537,5

470

402,5

140+

935

790

690

620

550

482,5

412,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

267,5

235

210

187,5

165

142,5

52

342,5

290

250

230

202,5

177,5

152,5

56

370

310

270

245

217,5

192,5

165

60

392,5

332,5

287,5

257,5

232,5

202,5

175

67.5

430

362,5

315

285

250

222,5

192,5

75

460

390

337,5

302,5

270

240

202,5

82.5

485

410

355

320

285

250

215

90

505

427,5

370

335

297,5

257,5

225

90+

517,5

437,5

380

342,5

302,5

265

230

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

60

167,5

140

120

105

95

85

72,5

67.5

190

157,5

137,5

120

107,5

97,5

82,5

75

212,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

82.5

230

192,5

165

145

130

117,5

100

90

247,5

205

177,5

155

140

125

107,5

100

267,5

220

192,5

167,5

150

135

115

110

282,5

232,5

202,5

177,5

157,5

142,5

122,5

125

300

250

215

187,5

167,5

150

130

140

312,5

257,5

225

197,5

177,5

157,5

137,5

140+

325

267,5

235

202,5

182,5

162,5

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

70

60

52,5

50

45

37,5

52

92,5

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

56

100

85

72,5

62,5

55

50

45

60

107,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

67.5

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

75

132,5

107,5

95

82,5

75

67,5

57,5

82.5

140

117,5

100

90

80

72,5

60

90

147,5

122,5

107,5

95

85

75

65

90+

152,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

  Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

122,5

105

95

85

75

65

60

160

132,5

115

100

92,5

82,5

70

67.5

177,5

147,5

127,5

110

100

90

77,5

75

197,5

162,5

142,5

125

110

100

87,5

82.5

215

180

155

135

122,5

107,5

95

90

230

192,5

167,5

145

130

117,5

100

100

247,5

205

180

155

135

122,5

107,5

110

262,5

217,5

190

165

150

132,5

112,5

125

280

232,5

200

175

157,5

142,5

120

140

292,5

242,5

210

185

165

150

127,5

140+

302,5

250

217,5

190

170

152,5

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

62,5

55

50

45

40

35

52

85

70

60

52,5

50

45

37,5

56

92,5

77,5

65

57,5

50

47,5

40

60

97,5

82,5

72,5

62,5

55

50

45

67.5

110

92,5

80

70

62,5

55

50

75

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

82.5

127,5

105

95

82,5

72,5

65

55

90

135

112,5

100

85

77,5

67,5

57,5

90+

140

115

100

87,5

80

70

60

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

115

100

87,5

77,5

70

60

60

147,5

122,5

107,5

95

85

75

65

67.5

165

137,5

120

102,5

95

85

72,5

75

180

150

130

112,5

100

92,5

80

82.5

192,5

160

140

122,5

107,5

100

85

90

202,5

167,5

147,5

127,5

115

102,5

90

100

215

177,5

155

135

120

107,5

95

110

225

187,5

160

142,5

127,5

112,5

97,5

125

235

195

170

147,5

132,5

117,5

100

140

242,5

200

175

150

137,5

122,5

105

140+

250

205

180

155

140

125

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

57,5

50

45

40

37,5

32,5

52

77,5

65

55

50

45

40

35

56

82,5

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

60

90

75

65

55

50

47,5

40

67.5

100

82,5

72,5

62,5

55

50

45

75

107,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

82.5

115

95

82,5

72,5

65

57,5

50

90

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

90+

122,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

200

175

152,5

135

122,5

105

60

252,5

212,5

187,5

162,5

142,5

130

112,5

67.5

275

232,5

200

175

152,5

142,5

122,5

75

292,5

247,5

215

187,5

162,5

150

130

82.5

305

257,5

225

197,5

172,5

157,5

137,5

90

317,5

267,5

235

202,5

177,5

162,5

142,5

100

330

280

245

210

185

170

147,5

110

340

287,5

250

217,5

190

175

150

125

350

297,5

257,5

225

197,5

182,5

155

140

360

302,5

262,5

230

200

185

157,5

140+

365

307,5

267,5

235

202,5

190

160

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

132,5

115

100

87,5

80

70

52

165

142,5

122,5

105

95

87,5

75

56

175

150

130

112,5

100

92,5

77,5

60

185

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

67.5

197,5

167,5

147,5

127,5

110

100

87,5

75

207,5

175

152,5

132,5

115

107,5

92,5

82.5

215

182,5

157,5

140

120

110

97,5

90

222,5

187,5

162,5

142,5

125

115

100

90+

225

192,5

165

145

127,5

117,5

100

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

60

240

202,5

177,5

155

135

122,5

105

67.5

262,5

220

192,5

167,5

147,5

135

117,5

75

277,5

235

202,5

177,5

155

145

122,5

82.5

290

247,5

215

187,5

165

150

130

90

300

252,5

222,5

195

167,5

155

135

100

312,5

265

232,5

200

175

160

140

110

322,5

272,5

240

207,5

180

167,5

145

125

332,5

282,5

247,5

215

187,5

172,5

150

140

342,5

290

250

217,5

192,5

175

150

140+

347,5

295

252,5

227,5

195

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

125

110

97,5

82,5

75

65

52

157,5

135

115

100

90

82,5

70

56

167,5

142,5

122,5

105

95

87,5

72,5

60

175

150

130

110

100

92,5

77,5

67.5

187,5

160

140

120

105

97,5

82,5

75

197,5

165

147,5

125

110

102,5

87,5

82.5

205

172,5

150

132,5

112,5

105

92,5

90

212,5

177,5

155

135

117,5

110

95

90+

215

182,5

157,5

137,5

120

110

97,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

180

155

137,5

120

110

95

60

225

192,5

165

145

127,5

115

100

67.5

247,5

207,5

182,5

157,5

140

127,5

107,5

75

265

222,5

195

170

150

137,5

117,5

82.5

277,5

235

205

177,5

155

145

122,5

90

290

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

100

302,5

255

222,5

195

170

155

135

110

312,5

262,5

230

200

175

160

140

125

322,5

272,5

237,5

205

182,5

167,5

145

140

332,5

280

245

212,5

185

170

147,5

140+

337,5

287,5

250

215

190

175

150

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

52

150

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

56

157,5

135

117,5

100

90

82,5

70

60

165

142,5

122,5

105

95

87,5

75

67.5

177,5

150

130

112,5

100

92,5

80

75

185

157,5

137,5

120

105

97,5

82,5

82.5

192,5

162,5

145

125

107,5

100

87,5

90

200

170

147,5

127,5

112,5

102,5

90

90+

202,5

172,5

150

130

115

105

92,5

 

 

Многоповторный жим лежа

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

39

34

30

23

21

17

56

47

38

33

30

22

19

16

60

46

37

32

29

22

18

15

67.5

45

36

31

28

21

17

14

75

43

34

30

27

20

17

13

82.5

41

32

29

25

19

16

12

90

40

31

27

23

18

15

11

100

39

30

26

22

17

14

11

110

37

29

24

21

17

13

10

125

35

27

22

18

15

12

10

140

33

25

21

17

13

11

8

140+

31

22

19

15

12

10

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

МС

КМС

I

II

III

48

23

18

14

61

39

30

23

15

52

22

17

13

59

38

30

22

14

56

20

16

12

57

38

29

21

13

60

19

15

12

54

37

29

21

12

67.5

18

14

11

52

36

28

20

12

75

17

13

10

50

35

27

19

11

82.5

16

12

10

48

34

26

18

10

90

15

11

9

46

32

24

17

10

90+

15

10

8

44

31

23

15

8