Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 3: 80+

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

31

28

24

19

16

14

56

52

30

27

24

18

15

13

60

51

30

26

23

18

14

12

67.5

50

29

26

22

17

14

12

75

48

28

24

21

17

14

11

82.5

46

26

23

20

15

13

10

90

45

26

21

19

14

12

10

100

43

24

21

18

14

12

9

110

41

23

19

17

14

11

8

125

39

21

18

14

12

10

8

140

37

20

17

14

11

9

8

140+

34

18

15

12

10

8

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

15

12

32

26

19

13

48

25

14

12

32

25

19

12

52

24

14

11

31

24

18

12

56

23

13

10

30

23

17

11

60

22

12

10

30

23

17

10

67.5

21

12

9

29

22

16

10

75

20

11

8

28

21

15

9

82.5

19

10

8

28

21

14

8

90

18

10

7

26

19

14

8

90+

16

8

6

26

19

12

6