Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 3: 75-79

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

32

29

25

19

16

14

56

52

31

28

25

19

16

14

60

51

31

27

24

19

15

13

67.5

50

30

26

23

18

14

12

75

48

29

25

22

18

14

11

82.5

46

27

24

21

16

14

11

90

45

26

22

19

15

13

10

100

43

25

21

19

14

12

9

110

41

24

20

17

14

11

9

125

39

22

19

15

13

10

8

140

37

21

17

14

11

9

8

140+

34

19

16

13

10

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

16

13

34

26

20

14

48

25

15

12

33

26

19

13

52

24

14

11

32

25

19

12

56

23

14

11

31

24

18

11

60

22

13

10

31

24

17

11

67.5

21

12

9

30

23

16

10

75

20

11

9

29

22

16

9

82.5

19

11

8

29

21

15

9

90

18

10

8

27

20

14

8

90+

16

9

8

26

19

13

8