Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 3: 70-74

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

33

30

26

20

17

15

56

52

33

29

26

19

16

14

60

51

32

28

25

19

16

13

67.5

50

31

27

24

19

15

13

75

48

30

26

23

19

15

12

82.5

46

28

24

21

16

14

11

90

45

27

23

20

16

13

10

100

43

26

22

19

15

13

10

110

41

24

21

18

15

12

9

125

39

23

19

16

13

10

8

140

37

21

18

15

12

10

8

140+

34

19

16

13

10

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

16

13

35

27

21

14

48

25

16

13

34

27

20

13

52

24

15

12

33

26

19

13

56

23

14

11

33

25

19

12

60

22

13

10

32

24

18

11

67.5

21

13

10

31

24

17

10

75

20

12

9

30

23

16

10

82.5

19

11

8

30

22

16

9

90

18

10

8

28

21

15

8

90+

16

9

8

27

20

13

8