Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 3: 60-64

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

36

32

28

22

18

16

56

52

35

31

28

21

18

15

60

51

34

30

27

21

17

14

67.5

50

34

30

26

20

16

14

75

48

32

28

25

20

16

13

82.5

46

30

26

23

18

15

12

90

45

30

25

22

17

14

11

100

43

28

24

21

16

14

10

110

41

26

22

19

16

13

10

125

39

25

21

17

14

11

9

140

37

23

19

16

13

10

8

140+

34

21

18

14

11

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

18

14

38

30

22

15

48

25

17

14

37

29

22

14

52

24

16

13

36

28

21

14

56

23

15

12

35

27

20

13

60

22

14

11

34

26

19

12

67.5

21

14

10

34

26

18

11

75

20

13

10

33

25

18

10

82.5

19

12

9

32

24

17

10

90

18

11

8

30

22

16

9

90+

16

10

8

30

22

14

8