Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 2: 50-54

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

39

35

30

23

20

17

56

52

38

34

30

23

19

17

60

51

37

33

30

23

18

16

67.5

50

37

32

28

22

17

15

75

48

35

30

27

22

17

14

82.5

46

33

29

25

19

17

13

90

45

32

27

23

18

16

12

100

43

30

26

23

17

15

11

110

41

29

24

21

17

14

10

125

39

27

23

18

16

12

10

140

37

25

21

17

14

11

8

140+

34

23

19

16

12

10

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

19

16

41

32

24

17

48

25

18

15

40

31

23

16

52

24

17

14

39

30

23

15

56

23

17

13

38

30

22

14

60

22

16

12

37

29

21

13

67.5

21

15

11

37

28

20

12

75

20

14

10

36

27

19

11

82.5

19

13

10

35

26

18

10

90

18

12

9

33

24

17

10

90+

16

10

8

32

23

16

8