Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 1: 45-49

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

41

36

32

25

21

18

56

52

40

35

32

24

20

17

60

51

39

35

31

24

19

16

67.5

50

38

34

29

23

18

15

75

48

36

32

28

23

18

15

82.5

46

35

30

26

20

17

14

90

45

34

28

25

19

16

13

100

43

32

27

24

18

15

12

110

41

30

25

22

18

15

11

125

39

28

24

19

16

13

10

140

37

26

22

18

15

12

8

140+

34

24

20

16

13

10

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса 

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

20

16

43

34

25

17

48

25

19

15

42

33

25

16

52

24

18

15

41

32

24

15

56

23

17

14

40

31

23

15

60

22

16

13

39

30

22

14

67.5

21

15

12

38

29

21

13

75

20

15

11

37

28

20

12

82.5

19

14

10

36

27

19

11

90

18

13

9

35

25

18

10

90+

16

11

8

34

25

16

8