Нормативы НЖ без допинг-контроля. Мастера 1: 40-44

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

43

38

33

26

22

19

56

52

42

37

33

25

21

18

60

51

41

36

32

25

20

17

67.5

50

40

35

30

24

19

16

75

48

38

33

30

24

19

15

82.5

46

36

31

28

21

18

14

90

45

35

30

26

20

17

13

100

43

33

29

25

19

16

12

110

41

31

27

23

19

15

11

125

39

30

25

20

17

13

10

140

37

28

23

19

15

12

9

140+

34

25

21

17

13

10

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

21

17

45

35

27

18

48

25

20

16

44

34

26

17

52

24

19

15

43

33

25

16

56

23

18

14

42

32

24

15

60

22

17

13

41

31

23

14

67.5

21

16

12

40

30

22

13

75

20

15

11

39

30

21

12

82.5

19

14

10

38

29

20

11

90

18

13

10

36

27

19

10

90+

16

11

9

35

26

17

9