Нормативы НЖ с допинг-контролем. Мастера 3: 70-74

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

30

27

24

18

16

13

56

47

30

26

23

17

15

13

60

46

29

25

22

17

14

12

67.5

45

28

24

21

16

13

11

75

43

27

24

21

16

13

10

82.5

41

25

22

19

15

13

10

90

40

24

21

18

14

12

9

100

39

24

20

17

13

11

9

110

37

22

19

16

13

10

8

125

35

21

17

14

12

10

8

140

33

19

16

13

10

9

8

140+

31

17

15

12

10

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

24

15

12

31

24

19

13

48

23

14

11

30

24

18

12

52

22

13

10

30

23

17

11

56

20

13

10

30

22

16

10

60

19

12

10

29

22

16

10

67.5

18

11

9

28

21

16

10

75

17

10

8

27

21

15

9

82.5

16

10

8

27

20

14

8

90

15

9

8

25

19

13

8

90+

15

8

8

24

18

12

8