Нормативы НЖ с допинг-контролем. Мастера 1: 45-49

 
НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

37

33

29

22

20

16

56

47

36

32

28

21

18

15

60

46

35

31

27

21

17

15

67.5

45

35

30

26

20

16

14

75

43

33

29

25

19

16

13

82.5

41

31

27

24

18

15

12

90

40

30

25

22

17

15

11

100

39

29

25

21

16

14

11

110

37

27

23

20

16

13

10

125

35

25

21

17

15

12

9

140

33

24

20

16

13

11

8

140+

31

21

18

15

12

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

24

18

15

38

30

23

15

48

23

17

14

37

29

22

15

52

22

16

13

36

28

21

14

56

20

15

12

36

27

20

13

60

19

15

12

35

27

20

12

67.5

18

14

11

35

26

19

12

75

17

13

10

34

25

18

11

82.5

16

12

9

33

25

17

10

90

15

11

8

31

23

16

9

90+

15

10

8

30

22

15

8